Nadwaga – do jakich chorób przyczynia się otyłość?
Napisał Clark Stone
Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, jakie są objawy otyłości. Kłopoty z przemieszczaniem i utrzymaniem higieny to jednak nie wszystko. Dodatkowa tkanka tłuszczowa wpływa także na pracę całego organizmu i może przyczyniać się do powstania wielu chorób, w tym śmiertelnie niebezpiecznych nowotworów. Niestety, naukowcy alarmują – w Polsce tym problemem dotkniętych jest już blisko 70 proc. społeczeństwa, a liczba ta ciągle rośnie! Właśnie dlatego tak ważne jest zachowanie odpowiedniej, właściwie zbilansowanej diety. Warto wiedzieć, przed czym może nas uchronić.
Temperatura ciała może wiele powiedzieć o tym, w jakim stanie jest organizm. Z jednej strony nagłe podniesienie temperatury może świadczyć o tym, że ciało jest atakowane przez wirusy i bakterie, więc musi się bronić, z drugiej jednak samo podniesienie się temperatury ciała jest procesem znacznie głębszym i wcale nie musi oznaczać nadchodzącej choroby.
Tymianek cieszy się opinią znakomitego środka wzmacniającego. Napar z tymianku zaleca się w stanach zmęczenia i osłabienia (na przykład po chorobie), a w szczególności zimą. Napar z tymianku koi również podrażnienia błony śluzowej dróg oddechowych w przebiegu infekcji, usprawnia trawienie, goi owrzodzenia jamy ustnej i łagodzi bóle zębów. Jest skutecznym środkiem rozluźniającym mięśnie, na przykład w razie kręczu szyi.
W miesiącach letnich, kiedy temperatury są szczególnie wysokie, ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Nie oznacza to jednak konieczności picia wyłącznie niegazowanej wody mineralnej. Zarówno w nawadnianiu, jak i gaszeniu pragnienia, sprawdzą się niektóre produkty spożywcze oraz zimne napoje przygotowywane na bazie herbaty i kawy.
To w nosie powietrze jest ogrzewane,nawilżane, oczyszczane z pyłów. Tutaj również znajdują się enzymy inaktywujące drobnoustroje chorobotwórcze, które zawiera wdychane przez nas powietrze. Do płuc dociera ono wilgotne, czyste, pozbawione większości zarazków. Za „wstępną obróbkę” powietrza, jaka zachodzi w nosie, odpowiedzialna jest błona śluzowa, struktura delikatna, narażona na wiele możliwych uszkodzeń.
W okresie noworodkowym częściej chorują chłopcy, a po 2. roku życia dziewczynki. Dojrzewamy, podejmujemy współżycie seksualne, a czynniki sprawcze infekcji tylko czyhają na okazję, by zagnieździć się w drogach moczowych. Niekiedy bardzo trudno pozbyć się intruza. Ryzyko zakażenia zwiększają zaniedbania higieniczne (brak możliwości dbaniao higienę, np. podczas klęsk żywiołowych) oraz złe nawyki.
Polecane
Jak wykonać najmodniejszy w tym sezonie makijaż „glass skin”?
Efekt „glass skin” to jeden z najgorętszych trendów makijażowych w tym sezonie. Z pewnością będzie święcił triumfy również podczas tegorocznego sylwestra. Warto wiedzieć, jak wykonać taki makijaż. Podpowiadamy, jakich użyć kosmetyków oraz jakie techniki makijażowe sprawdzą się najlepiej.
dalej
Dlaczego warto przyjechać nad morze jesienią?
Czy wiesz, że jesień nad morzem to idealny czas na oderwanie się od codzienności? Zapomnij o tłumach turystów i skwarze. Jesienią polskie morze oferuje spokój, sielankę i relaks. W tym artykule odkrywamy przed Tobą, czego możesz spodziewać się, odwiedzając nadmorskie
… dalej
Czym są pomieszczenia czyste?
Pomieszczenia czyste to miejsca skonstruowane z myślą o eliminowaniu najdrobniejszych zanieczyszczeń, od bakterii po mikrocząstki. Znajdują one zastosowanie w wielu branżach. Co warto wiedzieć o pomieszczeniach czystych?
dalej
Wpływ ekonomiczny i społeczny second handów na lokalne społeczności
Second handy, często postrzegane jako proste sklepy z używaną odzieżą, odgrywają znacznie większą rolę w lokalnych społecznościach. Ich wpływ rozciąga się daleko poza zwykłe transakcje kupna-sprzedaży, obejmując aspekty ekonomiczne, społeczne i środowiskowe. W tym artykule przyjrzymy się, w jaki sposób
… dalej
Sposoby na sprawdzanie telefonu partnera
Współcześnie każdy może dość łatwo śledzić telefon drugiej osoby i nie trzeba mieć w tym temacie rozległej i specjalistycznej wiedzy. Kontrola telefonu partnera lub szpiegowanie czyjegoś telefonu to przeglądanie jego zdjęć i zawartości ze świadomością lub absolutnie bez wiedzy właściciela.
… dalej
Automatyzacja produkcji - AI w inteligentnych fabrykach
Produkcji przy użyciu sztucznej inteligencji (AI) stanowi kamień milowy w historii przemysłu. Wprowadzenie inteligentnych fabryk, w których AI odgrywa kluczową rolę, zmienia nie tylko sposób produkcji, ale również całą strukturę przemysłową. Zintegrowanie AI z procesami produkcyjnymi pozwala na znaczne zwiększenie
… dalej
Top atrakcje w Zakopanem: Gdzie się udać i co zobaczyć
Zakopane, znane jako zimowa stolica Polski, jest miastem, które tętni życiem przez cały rok, przyciągając swoim niepowtarzalnym urokiem zarówno miłośników górskich wędrówek, jak i poszukiwaczy folkloru i kultury góralskiej. Podążając ścieżkami prawdy, pierwsza część naszego opisu odkryje zatem największe atrakcje
… dalej
Profesjonalne pomiary oświetlenia dla komfortu i bezpieczeństwa
Oświetlenie awaryjne jest nieodłącznym elementem bezpieczeństwa w wielu miejscach, takich jak budynki, tunele, schody, czy obiekty przemysłowe. W sytuacjach nagłych, takich jak pożary, awarie energetyczne lub inne zagrożenia, oświetlenie awaryjne odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu ewakuacji i bezpieczeństwa.
dalej
Depilacja laserowa w Warszawie
Depilacja to temat, który dotyka wielu z nas i może być źródłem niekończących się starań o gładką skórę. Na rynku istnieje wiele metod usuwania owłosienia, ale w tym artykule skupimy się na dwóch głównych: depilacji całego ciała i depilacji laserowej.
… dalej- 1
- 2