Choroby układu krążenia
Oczywiście nadwaga przede wszystkim uderza w serce i układ krążenia. Większa masa wiąże się z większym zapotrzebowaniem na tlen, a to z kolei bezpośrednio przekłada się na pracę mięśnia sercowego. Organ musi przepompować znacznie więcej krwi, potrzebuje również olbrzymie ilości tlenu. Niestety, w przypadku znacznych przyrostów wagi, nie jest w stanie sprostać temu zadaniu, co doprowadza do gorszego ukrwienia niektórych narządów. Sam pracujący ponad swoje siły mięsień zmienia z kolei swoją strukturę – przedwcześnie się starzeje, zmienia się jego budowa anatomiczna, degradacji ulegają również żyły i tętnice. Najpowszechniejszym następstwem nadwagi jest nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, miażdżyca naczyń krwionośnych czy zaburzenia rytmu serca. Może również dochodzić do niewydolności serca. Konsekwencje są bardzo poważne – często prowadzą do zawału mięśnia sercowego.
Cukrzyca typu 2
Nadwaga bardzo często prowadzi także do nabytej cukrzycy typu 2. Szacuje się, że aż 80-90% chorych to osoby otyłe! Wynika to z wielu czynników, m.in. niewłaściwego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie. Bardzo często dochodzi także insulinoodporność, czyli brak prawidłowej reakcji na zmianę stężenia glukozy w organizmie.
Nadwaga a udar
Kolejnym niezwykle niebezpiecznym schorzeniem, do którego może prowadzić nadwaga, jest udar mózgu. Najbardziej sprzyja mu nadciśnienie tętnicze, które wśród osób otyłych niezwykle ciężko zwalczyć. W każdym przypadku jest niebezpieczny dla zdrowia i życia chorego, należy więc jak najbardziej ograniczyć czynniki, które mu sprzyjają. Oprócz nadwagi należy do nich także cukrzyca, choroby naczyń, wysoki cholesterol, palenie tytoniu czy zespół bezdechu sennego.
Problemy ze stawami
Jednym z najczęstszych problemów osób otyłych są zwyrodnienia stawów. Muszą dawać sobie radę ze znacznie większymi obciążeniami, a niestety ich budowa nie jest do tego przystosowana. Najczęściej cierpią drobne elementy budujące kolana, często obserwuje się również różnego typu zwyrodnienia bioder. Przekłada się to na utrudnione przemieszczanie, czasami niemożliwe jest również wykonywanie najprostszych czynności.
Otyłość a choroby nowotworowe
Nowotwory to prawdziwa plaga naszych czasów. Nie bez przyczyny mawia się tak samo również o nadwadze. Okazuje się, że oba schorzenia są ze sobą ściśle powiązane. Naukowcy dowiedli, że rozrośnięta tkanka tłuszczowa wpływa na powstawanie m.in. raka prostaty, piersi, przełyku, trzonu macicy czy raka jelita grubego. Otyłość destabilizuje pracę układu immunologicznego, zwiększa ryzyko tworzenia się stanów zapalnych, przyspiesza proces niszczenia komórek. Tkanka tłuszczowa oddziałuje również na gospodarkę hormonalną – podwyższa poziom estrogenów, które doprowadzają do nowotworów narządów rodnych u kobiet. Niestety, zdaniem naukowców otyłość po prostu… wspiera raka. Organizm osób z nadwagą wydziela substancje, które pobudzają komórki nowotworowe do wzrostu. Skutecznie utrudnia także leczenie.
Dieta przeciwko nadwadze
Kluczem do walki z nadwagą jest właściwie zoptymalizowana i przemyślana dieta. Jeżeli brakuje nam czasu na przyrządzanie zdrowych i umiejętnie skomponowanych posiłków, warto skorzystać z cateringu dietetycznego. Świeżo przyrządzone jedzenie, którego skład został przeanalizowany przez dietetyka, otrzymamy codziennie o tej samej porze. Zostanie doręczone dokładnie do miejsca, w którym się znajdujemy. Dzięki temu błyskawicznie zauważymy efekty i nie tylko spalimy zbędną tkankę tłuszczową, ale także wymiernie wpłyniemy na ogólny stan zdrowia.
Artykuł został przygotowany przez firmę EatZone, dostawcę cateringu dietetycznego z Warszawy.
