piątek, 06 październik 2017 13:59

Nadwaga – do jakich chorób przyczynia się otyłość?

Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, jakie są objawy otyłości. Kłopoty z przemieszczaniem i utrzymaniem higieny to jednak nie wszystko. Dodatkowa tkanka tłuszczowa wpływa także na pracę całego organizmu i może przyczyniać się do powstania wielu chorób, w tym śmiertelnie niebezpiecznych nowotworów. Niestety, naukowcy alarmują – w Polsce tym problemem dotkniętych jest już blisko 70 proc. społeczeństwa, a liczba ta ciągle rośnie! Właśnie dlatego tak ważne jest zachowanie odpowiedniej, właściwie zbilansowanej diety. Warto wiedzieć, przed czym może nas uchronić.

 

 

Choroby układu krążenia

Oczywiście nadwaga przede wszystkim uderza w serce i układ krążenia. Większa masa wiąże się z większym zapotrzebowaniem na tlen, a to z kolei bezpośrednio przekłada się na pracę mięśnia sercowego. Organ musi przepompować znacznie więcej krwi, potrzebuje również olbrzymie ilości tlenu. Niestety, w przypadku znacznych przyrostów wagi, nie jest w stanie sprostać temu zadaniu, co doprowadza do gorszego ukrwienia niektórych narządów. Sam pracujący ponad swoje siły mięsień zmienia z kolei swoją strukturę – przedwcześnie się starzeje, zmienia się jego budowa anatomiczna, degradacji ulegają również żyły i tętnice. Najpowszechniejszym następstwem nadwagi jest nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, miażdżyca naczyń krwionośnych czy zaburzenia rytmu serca. Może również dochodzić do niewydolności serca. Konsekwencje są bardzo poważne – często prowadzą do zawału mięśnia sercowego.

Cukrzyca typu 2

Nadwaga bardzo często prowadzi także do nabytej cukrzycy typu 2. Szacuje się, że aż 80-90% chorych to osoby otyłe! Wynika to z wielu czynników, m.in. niewłaściwego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie. Bardzo często dochodzi także insulinoodporność, czyli brak prawidłowej reakcji na zmianę stężenia glukozy w organizmie.

Nadwaga a udar

Kolejnym niezwykle niebezpiecznym schorzeniem, do którego może prowadzić nadwaga, jest udar mózgu. Najbardziej sprzyja mu nadciśnienie tętnicze, które wśród osób otyłych niezwykle ciężko zwalczyć. W każdym przypadku jest niebezpieczny dla zdrowia i życia chorego, należy więc jak najbardziej ograniczyć czynniki, które mu sprzyjają. Oprócz nadwagi należy do nich także cukrzyca, choroby naczyń, wysoki cholesterol, palenie tytoniu czy zespół bezdechu sennego.

Problemy ze stawami

Jednym z najczęstszych problemów osób otyłych są zwyrodnienia stawów. Muszą dawać sobie radę ze znacznie większymi obciążeniami, a niestety ich budowa nie jest do tego przystosowana. Najczęściej cierpią drobne elementy budujące kolana, często obserwuje się również różnego typu zwyrodnienia bioder. Przekłada się to na utrudnione przemieszczanie, czasami niemożliwe jest również wykonywanie najprostszych czynności.

Otyłość a choroby nowotworowe

Nowotwory to prawdziwa plaga naszych czasów. Nie bez przyczyny mawia się tak samo również o nadwadze. Okazuje się, że oba schorzenia są ze sobą ściśle powiązane. Naukowcy dowiedli, że rozrośnięta tkanka tłuszczowa wpływa na powstawanie m.in. raka prostaty, piersi, przełyku, trzonu macicy czy raka jelita grubego. Otyłość destabilizuje pracę układu immunologicznego, zwiększa ryzyko tworzenia się stanów zapalnych, przyspiesza proces niszczenia komórek. Tkanka tłuszczowa oddziałuje również na gospodarkę hormonalną – podwyższa poziom estrogenów, które doprowadzają do nowotworów narządów rodnych u kobiet. Niestety, zdaniem naukowców otyłość po prostu… wspiera raka. Organizm osób z nadwagą wydziela substancje, które pobudzają komórki nowotworowe do wzrostu. Skutecznie utrudnia także leczenie.

Dieta przeciwko nadwadze

Kluczem do walki z nadwagą jest właściwie zoptymalizowana i przemyślana dieta. Jeżeli brakuje nam czasu na przyrządzanie zdrowych i umiejętnie skomponowanych posiłków, warto skorzystać z cateringu dietetycznego. Świeżo przyrządzone jedzenie, którego skład został przeanalizowany przez dietetyka, otrzymamy codziennie o tej samej porze. Zostanie doręczone dokładnie do miejsca, w którym się znajdujemy. Dzięki temu błyskawicznie zauważymy efekty i nie tylko spalimy zbędną tkankę tłuszczową, ale także wymiernie wpłyniemy na ogólny stan zdrowia.

Artykuł został przygotowany przez firmę EatZone, dostawcę cateringu dietetycznego z Warszawy.

Artykuły sponsorowane

Kandar CR600W - wiatrówka CO2

Kandar CR600W - wiatrówka CO2

Wielu z nas kojarzy wiatrówkę z ‘'domowych’' zawodów strzelania do celu (puszki, butelki) lub tarczy. Niewielu pewnie wie, że wiatrówki używane są w wyczynowym strzelectwie pneumatycznym (sport olimpijski), rekreacyjnie, a w niektórych krajach dozwolone jest również strzelanie z nich podczas

dalej
Jak znaleźć dobrą ekipę budowlaną?

Jak znaleźć dobrą ekipę budowlaną?

Budowa domu do duże wyzwanie, zwłaszcza jeśli projekt jest dość skomplikowany lub budynek ma być energooszczędny. Wówczas warto zatrudnić profesjonalną ekipę budowlaną, dzięki której wszystkie prace przebiegną zgodnie z harmonogramem. Znalezienie dobrych specjalistów wcale nie jest łatwe, dlatego warto zdać

dalej
Majtki treningowe - dlaczego warto je kupić?

Majtki treningowe - dlaczego warto je kupić?

W opiece nad niemowlakiem przychodzi w końcu taki moment, kiedy trzeba pożegnać pieluchę. Wówczas zaczynamy ciężką walkę, która będzie obfitować w sterty prania, długie posiedzenia na nocniku i niekończące się pytania „chcesz siusiu?” Tak czy inaczej w końcu pielucha musi

dalej
Modne odcienie szarości - pomysły na aranżację łazienki

Modne odcienie szarości - pomysły na aranżację łazienki

Surowe kolory wcale nie sprawiają, że wnętrza wyglądają nudno. Wręcz przeciwnie, dzięki takim detalom mieszkanie prezentuje się elegancko i bardzo spokojnie oraz harmonijnie. Nic dziwnego, że coraz częściej sięgamy po szarości, szczególnie podczas aranżacji łazienki. Oto kilak interesujących pomysłów na

dalej
5 zalet lokat terminowych. Sprawdź, czy faktycznie zaoszczędzisz

5 zalet lokat terminowych. Sprawdź, czy faktycznie zaoszczędzisz

Wiele fortun zaczynało się od drobnych inwestycji i powolnego, ale systematycznego pomnażania kapitału. Jednym ze sposobów pomnażania zysku są lokaty terminowe, które pod względem bezpieczeństwa wpłacanego kapitału i gwarantowanego zysku znacznie różnią się od nieoprocentowanego konta bankowego. Poznajmy kilka cech,

dalej
Projektowanie wnętrz: 5 sztuczek, które odmienią Twój dom

Projektowanie wnętrz: 5 sztuczek, które odmienią Twój dom

Niezależnie od tego, czy właśnie się przeprowadziłeś, czy masz ochotę na szybkie, drobne zmiany wystroju domowego, istnieją pewne znane sztuczki, które projektanci wnętrz wykorzystują w swojej pracy.

dalej
  • 1
  • 2
  • 3