niedziela, 08 lipiec 2018 07:58

Wylecz swoje stopy zanim będzie za późno

Prawidłowa postawa ciała, sposób poruszania się oraz ukształtowanie aparatu kostno-mięsniowego ma ogromne znaczenie dla zdrowia.

 

Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nieprawidłowy sposób siedzenia oraz noszenia torby niekorzystnie wpływa na budowę kręgosłupa. Jednak tylko nieliczni wiedzą jak ważne dla zachowania zdrowych stawów jest sposób chodzenia i prawidłowe wysklepienie stopy. 

Nasze stopy pomimo swojego niepozornego wyglądu są niezwykle złożoną i skomplikowaną strukturą, która odgrywa bardzo istotną rolę w naszym życiu. To od nich zależy zdrowie naszych kolan, bioder czy nawet kręgosłupa. Stopy każdego dnia narażone są na niezwykle duże obciążenia podczas chodzenia, stania, czy biegania. 

Dlatego ortopedzi oraz rehabilitanci coraz częściej zwracają uwagę na właściwy sposób chodzenia oraz na prawidłową budowę stóp. Mimo braku odczuwania dolegliwości, w długofalowym rozrachunku choroby w obrębie stóp mogą doprowadzić do poważnych zwyrodnień kolan, bioder oraz kręgosłupa, które będą musiały zakończyć się operacją.

Najczęściej spotykaną jednostką chorobową mającą niekorzystny wpływ na stawy jest stopa płasko - koślawa. Mówiąc najprościej jest to stan, w którym stopa jest lekko zrotowana do wewnątrz, co powoduje że podczas chodzenia osoba taka najsilniej obciąża przyśrodkową część podeszwy. Przyczyn powstawania takiego stanu jest kilka, jednak najczęściej jest to wada wrodzona i powoduje destrukcję stawów już od dziecka.

Badania naukowe donoszą jednak, że odpowiednio wcześnie wykryta stopa płasko - koślawa może być skutecznie leczona. U dzieci bardzo dobre efekty można osiągnąć poprzez buty ortopedyczne oraz odpowiednią rehabilitację. Proces kształtowania kośćca stopy nie został zakończony, dzięki czemu długofalowo możliwe jest wyeliminowanie kompletnie opisywanej wady.

W najcięższych przypadkach stopa płasko - koślawa zostaje zdiagnozowana dopiero przy istniejącej już chorobie zwyrodnieniowej w kręgosłupie, czy stawie kolanowym. Wówczas działania ortopedy zmierzają do wyleczenia dolegliwości bólowych oraz zahamowanie procesu niszczenia, zapoczątkowanego w stopach. Jeszcze przed zabiegiem operacyjnym, zastosowane wkładki ortopedyczne zapobiegają dalszej destrukcji stawu, która wynika ze złego ukształtowania stóp.

Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nieprawidłowy sposób siedzenia oraz noszenia torby niekorzystnie wpływa na budowę kręgosłupa. Jednak tylko nieliczni wiedzą jak ważne dla zachowania zdrowych stawów jest sposób chodzenia i prawidłowe wysklepienie stopy. 

Nasze stopy pomimo swojego niepozornego wyglądu są niezwykle złożoną i skomplikowaną strukturą, która odgrywa bardzo istotną rolę w naszym życiu. To od nich zależy zdrowie naszych kolan, bioder czy nawet kręgosłupa. Stopy każdego dnia narażone są na niezwykle duże obciążenia podczas chodzenia, stania, czy biegania. 

Dlatego ortopedzi oraz rehabilitanci coraz częściej zwracają uwagę na właściwy sposób chodzenia oraz na prawidłową budowę stóp. Mimo braku odczuwania dolegliwości, w długofalowym rozrachunku choroby w obrębie stóp mogą doprowadzić do poważnych zwyrodnień kolan, bioder oraz kręgosłupa, które będą musiały zakończyć się operacją.

Najczęściej spotykaną jednostką chorobową mającą niekorzystny wpływ na stawy jest stopa płasko - koślawa. Mówiąc najprościej jest to stan, w którym stopa jest lekko zrotowana do wewnątrz, co powoduje że podczas chodzenia osoba taka najsilniej obciąża przyśrodkową część podeszwy. Przyczyn powstawania takiego stanu jest kilka, jednak najczęściej jest to wada wrodzona i powoduje destrukcję stawów już od dziecka.

Badania naukowe donoszą jednak, że odpowiednio wcześnie wykryta stopa płasko - koślawa może być skutecznie leczona. U dzieci bardzo dobre efekty można osiągnąć poprzez buty ortopedyczne oraz odpowiednią rehabilitację. Proces kształtowania kośćca stopy nie został zakończony, dzięki czemu długofalowo możliwe jest wyeliminowanie kompletnie opisywanej wady.

W najcięższych przypadkach stopa płasko - koślawa zostaje zdiagnozowana dopiero przy istniejącej już chorobie zwyrodnieniowej w kręgosłupie, czy stawie kolanowym. Wówczas działania ortopedy zmierzają do wyleczenia dolegliwości bólowych oraz zahamowanie procesu niszczenia, zapoczątkowanego w stopach. Jeszcze przed zabiegiem operacyjnym, zastosowane wkładki ortopedyczne zapobiegają dalszej destrukcji stawu, która wynika ze złego ukształtowania stóp.

Polecane

Hotel przy morzu Gdańsk — podaruj sobie wymarzone wakacje!

Hotel przy morzu Gdańsk — podaruj sobie wymarzone wakacje!

Marzysz o zasypianiu przy szumie fal? Planujesz wypad do nadmorskiego hotelu z niesamowitym widokiem? Jeśli tak, pakuj walizki i zarezerwuj pobyt w Gdańskim hotelu ze strefą relaksu, przy morzu, który zapewni Ci panoramicznym widokiem na głęboki błękit.

dalej
Hotel Niemcza Wino & SPA - idealne miejsce na integrację firmową

Hotel Niemcza Wino & SPA - idealne miejsce na integrację firmową

Imprezy firmowe to rozwiązanie coraz chętniej stosowane przez polskich przedsiębiorców. Oczywiście ich popularność nie bierze się znikąd. Wyjazdy tego typu korzystnie wpływają na integrację zespołu, a ponadto wzmacniają lojalność pracowników wobec pracodawcy. Jak jednak powinna wyglądać dobra impreza integracyjna? W

dalej
Rozwód – proces, alimenty i opieka nad dziećmi

Rozwód – proces, alimenty i opieka nad dziećmi

Rozwód jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń w życiu człowieka. Dotyczy nie tylko rozstania dwóch osób, ale często również rozmieszczenia dóbr majątkowych, ustalania opieki nad dziećmi oraz kwestii alimentów. Jak przeprowadzić ten proces w jak najmniej bolesny sposób? Na te pytania

dalej
Klimatyzacja: Klucz do komfortu w każdych warunkach

Klimatyzacja: Klucz do komfortu w każdych warunkach

Klimatyzacja, długo postrzegana jako luksus w wielu regionach świata, stała się nieodłącznym elementem życia codziennego, zwłaszcza w miejscach o ekstremalnych warunkach klimatycznych. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak dokładnie działa ten wynalazek i jakie korzyści przynosi nam na co dzień?

dalej
Rozwiązania VoIP w Systemach Contact Center: Czym To Jest?

Rozwiązania VoIP w Systemach Contact Center: Czym To Jest?

Kiedy rozmawiamy o rozwiązaniach systemów contact center, często wspominamy o takiej technologii jak VoIP (Voice Over Internet Protocol). Jaka jest związek między tą technologią a oprogramowaniem do obsługi systemy contact center ? Otóż, w prosty sposób można powiedzieć, że współczesne oprogramowanie

dalej
Digital Branding: Jak wzmocnić markę w erze cyfrowej?

Digital Branding: Jak wzmocnić markę w erze cyfrowej?

Współczesny konsument jest bardziej świadomy niż kiedykolwiek wcześniej. Jego wybory są kształtowane przez dostępność informacji, opinie innych oraz siłę marki, która ma dla niego znaczenie. W środowisku cyfrowym, gdzie konkurencja jest tylko kilka kliknięć dalej, jak wyróżnić się z tłumu

dalej
Ergonomiczne biurko na wymiar – gwarancja komfortu i wydajności

Ergonomiczne biurko na wymiar – gwarancja komfortu i wydajności

Odpowiednio dopasowane biurko jest jednym z istotniejszych elementów wyposażenia osób pracujących biurowo lub spędzających dużo czasu przed komputerem. Bezpośrednio wpływa na codzienny komfort, poprawiając skupienie i wydajność, między innymi poprzez indywidualne dostosowanie się do ciała. Naturalnie więc pojawiają się pytania,

dalej
Materace na łóżka i ich rodzaje. Jakie wybrać?

Materace na łóżka i ich rodzaje. Jakie wybrać?

Wybór odpowiedniego materaca do łóżka to decyzja, która może znacząco wpłynąć na jakość snu i codzienne funkcjonowanie. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów materaców, które różnią się między sobą właściwościami i cenami.

dalej
Konto maklerskie - klucz do świata inwestycji

Konto maklerskie - klucz do świata inwestycji

Inwestowanie to dziedzina, która fascynuje i przyciąga coraz większą liczbę osób na całym świecie. Konta maklerskie to kluczowe narzędzie dla każdego, kto chce wejść w świat inwestycji. To elektroniczne bramy, które otwierają dostęp do różnych rynków finansowych, pozwalając inwestorom na

dalej
  • 1
  • 2