niedziela, 01 marzec 2020 08:58

Jaki chleb jest najzdrowszy?

Zdrowy chleb Zdrowy chleb

Razowy, pełnoziarnisty, wieloziarnisty, na zakwasie, żytni, bezglutenowy. Przy tak wielu możliwościach wyboru chleba, skąd mamy wiedzieć, który jest najlepszy dla naszego zdrowia?

 

Chleb – wypiek wszech czasów

Chleb jest podstawowym pożywieniem ludzkości od 30 tysięcy lat. Chleb miał zasadnicze znaczenie dla kształtowania się wczesnych społeczeństw ludzkich. Od Żyznego Półksiężyca, gdzie udomowiono pszenicę, uprawa rozprzestrzeniła się na północ i zachód, do Europy i Afryki Północnej oraz na wschód w kierunku Azji Wschodniej. To z kolei doprowadziło do powstania miast, w przeciwieństwie do koczowniczego stylu życia, i dało początek coraz bardziej wyrafinowanym formom organizacji społecznej. Szacuje się, że 60% ludności świata codziennie spożywa chleb.

Chleb – który najzdrowszy?

Najzdrowsze chleby to takie, które są produkowane w całości z pełnego ziarna, ponieważ całe ziarno dostarcza więcej wartości odżywczych niż te rafinowane z białej mąki. Porównując marki, należy również przyjrzeć się składowi odżywczemu, w tym ilości soli, białka, błonnika, tłuszczu i cukru w pieczywie, aby ułatwić sobie wybór zdrowego chleba.

Chleb – który wybrać?

Świeże i wartościowe pieczywo to podstawa codziennej diety. Smaczny, zdrowy i wypiekany z zachowaniem sprawdzonych receptur chleb możesz nabyć w piekarni Dąbrowscy s Starych Babicach. Więcej informacji na temat tej piekarni uzyskasz, wchodząc na stronę www.piekarniadabrowscy.com.pl. Szeroki wybór dostępnego asortymentu pobudzi kubki smakowe nawet najbardziej wymagającego smakosza wyrobów piekarniczych.

Chleb, we wszystkich swoich różnorodnych formach, jest najczęściej spożywaną żywnością na świecie. Jest nie tylko ważnym źródłem węglowodanów, ale także od tysięcy lat stanowi integralną część naszej diety. W dzisiejszych czasach, kiedy myślimy o chlebie, większość z nas, konsumentów, myśli o pszenicy. Jednak, jak widać, może on być również wyprodukowany z praktycznie każdego ziarna, np. kukurydzy, jęczmienia, żyta, prosa, ryżu czy amarantów. Każdy znajdzie coś dla siebie.

 

Polecane

W jaki sposób wyselekcjonować folie wylewane?

W jaki sposób wyselekcjonować folie wylewane?

Obecnie można decydować się na zakup między innymi folii do zastosowania przy samochodach za pośrednictwem wyspecjalizowanych sklepów zarówno stacjonarnych, a jednocześnie internetowych.

dalej
Usługi dekarskie Szczecin — jak wybrać odpowiednią firmę?

Usługi dekarskie Szczecin — jak wybrać odpowiednią firmę?

Wziąłeś kredyt lub odkładałeś przez lata i właśnie budujesz swój pierwszy dom? A może Twój dach jest zepsuty i wymaga naprawy?

dalej
Jak dbać o oczko wodne?

Jak dbać o oczko wodne?

Ogrody wokół domów są coraz bardziej urozmaicone. Coraz więcej osób tworzy oczko wodne w ogrodzie, które jest ciekawym rozwiązaniem.

dalej
Jaki powinien być dobry weterynarz?

Jaki powinien być dobry weterynarz?

Wielu właścicieli psów uważa, że weterynarze są osobami, które nie do końca są kompetentne i nastawione przede wszystkim na zysk.

dalej
Producent mebli - jak wybrać łóżko do sypialni?

Producent mebli - jak wybrać łóżko do sypialni?

Na sen przeznaczamy kilka a nawet kilkanaście godzin dziennie - tym samym tyle czasu spędzamy w łóżku. Można powiedzieć, że jest to jeden z najważniejszych mebli w całym domu. Jak wybrać najlepsze łóżko do sypialni? Co poza wyglądem zagłówka będzie miało

dalej
Krzesła przedszkolne- na co należy zwrócić szczególną uwagę

Krzesła przedszkolne- na co należy zwrócić szczególną uwagę

Człowiek uczy się całe życie a edukacja szkolna okazuje się być o wiele ważniejsza niż prawdopodobnie w trakcie jej trwania uważaliśmy. Ale spokojnie z tym problemem tak naprawdę spotkało się wiele osób.

dalej
Bezpieczne obuwie dla każdego pracownika

Bezpieczne obuwie dla każdego pracownika

Bezpieczeństwo to dzisiaj bardzo kluczowe słowo dla wielu pracowników, którzy uczestniczą dzisiaj w naprawdę wielu różnych branżach.

dalej
Błąd, który popełniamy zimą

Błąd, który popełniamy zimą

Nie da się ukryć, że zima jest okresem nieprzyjemnym. Jednak nie chodzi tutaj tylko i wyłącznie o panujące na zewnątrz temperatury, bo zapewne wiemy o tym, że po tej porze pory w naszych mieszkaniach może pojawiać się wilgoć co oczywiście

dalej
Odpowiednie mocowanie balustrady

Odpowiednie mocowanie balustrady

Jak się okazuje to wybór określonej balustrady to dzisiaj najmniejszy problem.

dalej
  • 1
  • 2