wtorek, 10 listopad 2020 12:08

Domowe sposoby na ujędrnianie biustu

ujędrnianie biustu w domu ujędrnianie biustu w domu

Skóra piersi jest bardzo cienka i delikatna, a także podatna na zmiany temperatur. Utrzymanie biustu w dobrym stanie utrudniają wahania wagi, ciąża oraz okres karmienia.

O wyglądzie piersi decyduje ponadto ich rozmiar. Posiadaczkom mniejszej miseczki zwykle łatwiej przychodzi pielęgnacja biustu, który jest też mniej podatny na rozciąganie. Większe i cięższe piersi szybciej ulegają sile grawitacji, co dodatkowo niekorzystnie wpływa na ich kondycję. Istnieją na szczęście sposoby na to, aby ujędrnić biust domowymi metodami.

Zabiegi pielęgnacyjne na piersi

Skóra piersi odżywiona od wewnątrz i na zewnątrz starzeje się wolniej, dlatego warto poświęcić nieco czasu na domowe zabiegi pielęgnacyjne. Zamiast gorących i długich kąpieli, lepiej wziąć krótki prysznic i wykonać naprzemienny masaż ciepłym i zimnym strumieniem wody. Zabieg ten pozwala na zahartowanie skóry piersi, poprawę jej kolorytu oraz usprawnienie krążenia. Po prysznicu warto wykonać peeling, który oczyszcza biust z brudu i martwego naskórka. Jego przeprowadzenie zwiększa też wchłanialność kosmetyków o odpowiednio ukierunkowanym działaniu. Domowy peeling wykonać można z użyciem wielu łatwo dostępnych składników, takich jak płatki górskie, rozdrobnione pestki, fusy po kawie czy cukier. Sposobem na poprawę jędrności piersi są także rozmaite maseczki, które przygotować da się np. z jogurtu i posiekanej natki pietruszki.

Zabiegi pielęgnacyjne na biust

Zabiegi pielęgnacyjne na biust

Dieta na poprawę kondycji biustu

Na kształt piersi wpływają przede wszystkim geny. W okresie ciąży i karmienia, forma biustu ulega jednak licznym zmianom. Ich rozmiar się powiększa, a skóra staje się bardziej nabrzmiała i wrażliwa. W utrzymaniu piersi w dobrej kondycji kluczowe znaczenie ma dieta, która korzystnie wpływa na rozwój płodu oraz zdrowie przyszłej mamy. W jadłospisie nie powinno zabraknąć odpowiedniej ilości warzyw i owoców, które dzięki zawartości witaminy E ujędrniają skórę. Dieta powinna też uwzględniać kwasy omega-3, które znaleźć można w tłustych rybach morskich, siemieniu lnianym czy orzechach włoskich. Warto spożywać produkty bogate w mangan, pierwiastek wchodzący w skład tkanek budujących piersi - najobficiej występuje on w owocach morza. Nie wolno ponadto zapomnieć o regularnym nawadnianiu wodą mineralną, która oczyszcza organizm z toksyn i działa nawilżająco.

Ćwiczenia na biust

O jędrności biustu w niemałym stopniu decyduje poziom aktywności fizycznej. Na dobrą kondycję piersi wpływają zwłaszcza ćwiczenia wzmacniające mięśni klatki piersiowej, takie jak damskie pompki. Podczas takiego wysiłku ciężar ciała opiera się w całości na dłoniach i kolanach, co przynosi bardzo korzystne rezultaty. W porównaniu do pompek tradycyjnych, ćwiczenie to jest mniej wymagające i lżejsze. Pozytywnie na jędrność biustu wpływa także pływanie połączone z masażem z biczy wodnych. Woda ujędrnia i masuje ciało, relaksując i odprężając piersi. Regularne ćwiczenia pozwalają na utrzymanie ładnego kształtu biustu przez wiele lat, dzięki czemu nie traci on na swojej sprężystości.

Regularne ćwiczenia pomogą utrzymać atrakcyjny wygląd biustu

Regularne ćwiczenia pomogą utrzymać atrakcyjny wygląd biustu

Kosmetyki podnoszące jędrność piersi

W sprzedaży nietrudno znaleźć kosmetyki opracowane specjalnie z myślą o poprawie kondycji piersi. Preparaty te wykazują działanie nawilżające i natłuszczające, co nadaje skórze biustu jedwabistości, poprawia elastyczność oraz zwiększa napięcie. Wiele kosmetyków może też pomóc w usuwaniu różnych nieestetycznych zmian skórnych, takich jak rozstępy pojawiające się po ciąży oraz w okresie karmienia. Do szczególnie polecanych należą wszelkiego rodzaju środki regenerujące, które wymagają wykonania delikatnego masażu podczas rozprowadzania. Jednym z takich produktów jest krem Ovashape, szczegółowo opisany na stronie: https://polski-blog-medyczny.pl/ovashape/. Specyfik ten kompleksowo oddziałuje na skórę piersi, ujędrniając ją, wygładzając oraz poprawiając koloryt. Ovashape może nie tylko poprawić ogólny wygląd biustu, ale też optycznie zwiększyć jego rozmiar. Krem ten jest z tego względu często polecany kobietom, które nie chcą decydować się na inwazyjny zabieg chirurgiczny.

Polecane

Jak wybrać odpowiedni sprzęt poleasingowy do pracy zdalnej?

Jak wybrać odpowiedni sprzęt poleasingowy do pracy zdalnej?

Odkryj, jak efektywnie wybrać sprzęt poleasingowy do pracy zdalnej, który spełni Twoje potrzeby i budżet. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę, aby cieszyć się wydajnym i trwałym urządzeniem.

dalej
Używane kontenery - ekonomiczne i wszechstronne rozwiązanie dla firm i osób prywatnych

Używane kontenery - ekonomiczne i wszechstronne rozwiązanie dla firm i osób prywatnych

Zakup używanego kontenera może być świetnym rozwiązaniem dla firm i osób prywatnych poszukujących ekonomicznego sposobu na dodatkową przestrzeń. Kontenery używane oferują szereg korzyści, takich jak niższe koszty, szybka dostępność i sprawdzona trwałość. Jednak przed podjęciem decyzji o zakupie warto zwrócić

dalej
Oświetlenie awaryjne

Oświetlenie awaryjne

W przeciągu ostatnich lat ludzkość mocno przyzwyczaiła się do światła elektrycznego i niemalże zapomnieliśmy o tym, jak bardzo jest ono awaryjne. Sztuczne światło pozwala nam na aktywność i funkcjonowanie po zachodzie słońca, co znaczenie przyczyniło się do wydłużenia naszego dnia.

dalej
Wygodne etykiety samoprzylepne

Wygodne etykiety samoprzylepne

Samoprzylepne etykiety świetnie sprawdzają się do oznaczania produktów i opakowań niemal każdego sektora gospodarki. Pozwalają zadbać o właściwe zaprezentowanie produktów. Dzięki umieszczaniu na nich logotypów, grafik oraz nazwy firmy stanowią świetne narzędzie do skutecznego promowania produkowanych i sprzedawanych towarów, jednocześnie

dalej
Beżowe czółenka damskie Carinii – styl i komfort w jednym

Beżowe czółenka damskie Carinii – styl i komfort w jednym

Beżowe czółenka to prawdziwy klasyk w kobiecej garderobie, który nigdy nie wychodzi z mody. Wśród licznych marek oferujących eleganckie obuwie, Carinii wyróżnia się połączeniem stylu, wygody i wysokiej jakości wykonania. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego beżowe czółenka damskie Carinii

dalej
Jak zarabiać w internecie

Jak zarabiać w internecie

Internet daje nieograniczone możliwości zarobkowe. Od sprzedaży w e-commerce, przez freelancing, aż po tworzenie treści – każdy może znaleźć coś dla siebie. Kluczem do sukcesu jest odpowiedni wybór ścieżki i systematyczna praca. W tym artykule odkryjesz najpopularniejsze metody zarabiania online oraz

dalej
Shopify w Polsce - na czym polega i jak działa?

Shopify w Polsce - na czym polega i jak działa?

Shopify w Polsce zyskuje na popularności jako innowacyjna platforma e-commerce, umożliwiająca szybkie i sprawne uruchomienie sklepu internetowego. Dzięki Shopify przedsiębiorcy mogą łatwo zbudować profesjonalny sklep, zarządzać produktami i obsługiwać płatności, co jest szczególnie istotne w dynamicznie rozwijającym się rynku e-commerce

dalej
Kasa fiskalna do sklepu odzieżowego – jaki model wybrać?

Kasa fiskalna do sklepu odzieżowego – jaki model wybrać?

Każdy właściciel sklepu jest zobligowany do posiadania kasy fiskalnej. Producenci mają do zaoferowania różne modele, a więc nasuwa się pytanie: na jaką kasę fiskalną warto się zdecydować? Urządzenie powinno być dopasowane do charakteru twojego biznesu, a także wydajne i łatwe

dalej
Shopify w Polsce – wzrost popularności i korzyści dla przedsiębiorców

Shopify w Polsce – wzrost popularności i korzyści dla przedsiębiorców

Shopify to jedna z najpopularniejszych platform e-commerce na świecie, która dynamicznie zyskuje na popularności także w Polsce. Dzięki swojej intuicyjności i zaawansowanym funkcjom jest doskonałym wyborem zarówno dla małych, jak i dużych firm. Sprawdź, dlaczego warto rozważyć prowadzenie sklepu na

dalej
  • 1
  • 2