wtorek, 17 wrzesień 2019 09:24

Jakie maty do ćwiczeń – czego oczekiwać po swoim sprzęcie?

Mata do ćwiczeń Mata do ćwiczeń

Dobra mata to podstawa dla efektywnego treningu – dosłownie i w przenośni!

Absolutnie nie można zbagatelizować wyboru tego elementu wyposażenia, gdyż przekłada się ono w sposób bezpośredni nie tylko na naszą wygodę, ale także bezpieczeństwo i efektywność ćwiczeń.

Zastanawiając się, jakie maty do ćwiczeń spiszą się najlepiej, należy przeanalizować kilka czynników, a mianowicie:

  • Jaki sport mamy zamiar uprawiać?

  • Czy ćwiczymy w sali, na zewnątrz, czy we własnym domu?

  • Jaki jest nasz poziom zaawansowania w treningu?

  • Jakim dysponujemy budżetem na sprzęt?

  • Czy mamy wrażliwą skórę?

Wybór dostępnych produktów jest naprawdę szeroki, dlatego jest to zrozumiałe, że można mieć pewne trudności z wyborem najlepszej opcji. Większość mat jednak nie stanowi szczególnie dużego wydatku, dlatego można pozwolić sobie na pewną dowolność w eksperymentowaniu z różnymi modelami.

Czym cechuje się dobra mata – najważniejsze parametry!

Z założenia, funkcjonalna mata do ćwiczeń powinna przede wszystkim amortyzować nacisk na podłogę, zapewniając dogodny, komfortowy obszar dla gimnastyki. W miarę rozwoju fizycznego i postępów w treningu szybko można przekonać się, jak duże znaczenie ma wybór odpowiedniej maty.

Ten prosty element wyposażenia posiada jednak o wiele więcej funkcji. Mata jest niezbędna podczas ćwiczeń w klubach czy na siłowni, gdzie jest jednym z podstawowych środków utrzymania odpowiedniej higieny, dzięki któremu nie musimy leżeć bezpośrednio na brudnej podłodze. Z uwagi na to, że człowiek przegrzewa się i poci podczas treningu, mata powinna wykazywać pewne właściwości antybakteryjne i nie nasiąkać wilgocią – w przeciwnym razie szybko nabierze ona nieprzyjemnego zapachu.

Przy intensywniejszych ćwiczeniach należy zadbać także o to, aby wybrany produkt był dostatecznie wytrzymały. Maty do ćwiczeń powinny bez większego problemu znieść intensywną eksploatację, nieustanny nacisk i pocieranie, zachowując swoje właściwości oraz nienaruszony wygląd. Przetarta mata zazwyczaj szybko się zniszczy i stanie się kompletnie bezużyteczna.

Dla wielu osób niezwykle ważny jest także transport. Jakie maty do ćwiczeń są najłatwiejsze do przenoszenia? Rzecz jasna, wszystkie te, które są na tyle cienkie, aby dało się je zwinąć w rulonik i zapakować do specjalnej torby. Jest to rozwiązanie często spotykane w przypadku mat do jogi – ćwiczenia na nich często wykonuje się w plenerze, co wiąże się z koniecznością przenoszenia ich w dość odległe, wyznaczone obszary.

Jakie maty do ćwiczeń nadają się do profesjonalnego treningu?

No normalne, że w miarę ze wzrostem poziomu zaawansowania, wzrosną nasze wymagania co do użytkowanego sprzętu. Podczas intensywnych, specjalistycznych sesji treningowych, zwykła mata może okazać się niewystarczająca, co zmusi nas do wyposażenia się w jeden z produktów z górnej półki. Wysokiej klasy maty do ćwiczeń to wydatek nieco ponad 100 złotych, lecz jest to inwestycja, której z pewnością nie będziemy żałować. Markowy sprzęt od Adidas lub HMS jest jak najbardziej warty swojej ceny!

Wyświetlony 226 razy

Polecane

Przedszkole - jakie powinno mieć cechy

Przedszkole - jakie powinno mieć cechy

Przedszkole jest miejscem, w którym dzieci coraz śmielej poznają otaczający je świat, a także zawiązują pierwsze relacje społeczne.

dalej
Czym charakteryzują się nowoczesne powierzchnie magazynowe?

Czym charakteryzują się nowoczesne powierzchnie magazynowe?

Jeśli chcesz wynająć halę o wysokim standardzie wyposażenia, położoną w atrakcyjnej lokalizacji, zapewne będzie to obiekt typu A.

dalej
Regał magazynowy i regał wspornikowy. Czym się różnią?

Regał magazynowy i regał wspornikowy. Czym się różnią?

Chcąc przechowywać produkty w magazynie lub na placu składowym będziesz z dużym prawdopodobieństwem inwestować w regały, czyli stalowe konstrukcje zaprojektowane i wyprodukowane właśnie w tym określonym celu.

dalej
Rolki – sportowy prezent dla każdego!

Rolki – sportowy prezent dla każdego!

Różne formy aktywności fizycznej stają się coraz popularniejsze. Wiele osób decyduje się na bieganie, ale równie popularna staje się jazda na rolkach.

dalej
W jakich sytuacjach warto zakładać bagażnik samochodowy na dach i gdzie można go kupić?

W jakich sytuacjach warto zakładać bagażnik samochodowy na dach i gdzie można go kupić?

Pomimo tego, że okres wakacyjny dobiegł już końca, to nie oznacza to, że bagażnik samochodowy na dach jest już niepotrzebny. Wręcz przeciwnie. Stanowi on idealne rozwiązanie do przewożenia bagażu lub sprzętu podczas zimowych wycieczek.

dalej
Czy warto skorzystać z oferty biura nieruchomości?

Czy warto skorzystać z oferty biura nieruchomości?

Korzystanie z usług biura nieruchomości wiąże się z koniecznością poniesienia dodatkowych kosztów, co niektórym osobom może wydawać się zbędnym wydatkiem, ale jeśli sami nie działamy w tej branży, dla własnej wygody i bezpieczeństwa lepiej będzie nawiązać współpracę z agencją.

dalej
Skarpetki i Vansy – idealne połączenie

Skarpetki i Vansy – idealne połączenie

Dzieje obuwniczej marki Vans sięgają lat 60. ubiegłego wieku, jednak prawdziwy rozgłos marka zyskała w drugiej połowie kolorowych lat 70. Wszystko za sprawą elementu, który wyróżniał markę spośród innych dostępnych na rynku.

dalej
Serwer VPS – jaki typ wybrać?

Serwer VPS – jaki typ wybrać?

W wielu przypadkach hosting współdzielony może być niewystarczający, a serwer dedykowany może być zbyt kosztowną opcją. Optymalnym rozwiązaniem jest wtedy serwer VPS. Jaki jednak typ serwera wybrać?

dalej
Produkty spożywcze, które warto włączyć do codziennej diety

Produkty spożywcze, które warto włączyć do codziennej diety

Kulinarna rutyna jest bardzo częstym zjawiskiem, które zwykle wynika z wygody oraz braku czasu. Osoby nieprzepadające za gotowaniem z reguły spożywają jedynie kilka-kilkanaście składników, przyrządzanych w kółko na różne sposoby.

dalej
  • 1
  • 2