niedziela, 30 czerwiec 2019 11:51

Co daje nam jazda na deskorolce?

Skate kaski Skate kaski

Istnieje wiele rodzajów aktywności fizycznej, które oprócz tego, że pozwalają spalić kalorie, dostarczają również wiele frajdy. Jeżeli nie należysz do osób, które lubią spędzać godziny na siłowni, podnosząc ciężary, nie kręcą Cię sporty zespołowe oraz nie przepadasz za bieganiem, warto, abyś przemyślał, czy nie chcesz nauczyć się jeździć na deskorolce.

 

Zalet z tego typu aktywności jest naprawdę wiele, a należą do nich… Zapraszamy do lektury.

Cierpliwa nauka

PIerwszą zaletą, jaka płynie z nauki jazdy na desce, jest cierpliwość. Ta cecha bez wątpienia będzie niezbędnym elementem, który będziesz musiał w sobie wyrobić. Pamiętaj, że sam proces nauki jazdy na deskorolce, potrafi być długi. Jest to jednak element wspólny dla wszystkich rodzajów dyscyplin sportowych. Świat nie zna przykładów osób, które od urodzenia umiały grać w piłkę, jeździć na rowerze czy pływać. Do wszystkiego dochodzi się z czasem i tylko systematyczne treningi pozwalają osiągnąć zamierzone cele. Końcowe efekty warte są jednak miesięcy wyrzeczeń i samozaparcia. Cierpliwość jest w tym procesie wręcz niezbędna i przyda Ci się na innych ścieżkach rozwoju. Pamiętaj, żeby dbać również o bezpieczeństwo. Skate kaski oraz ochraniacze na inne części ciała zabezpieczą Cię od urazów.

Kondycja i sportowa sylwetka

Jazda na deskorolce tak jak każda dyscyplina sportowa, pozytywnie wpływa na naszą sylwetkę i zdrowie. Mimo że na pierwszy rzut oka może się wydawać, że organizm nie jest w stanie spalić wiele kalorii podczas odpychania się nogą od podłoża, ale nie ma nic bardziej mylnego. Korzystanie z deski to ciągłe dbanie o utrzymanie równowagi, które wiąże się z zaangażowaniem wielu mięśni. Pamiętaj, że z czasem opanujesz inne, trudniejsze metody jazdy. Ich wykonanie bardzo mocno angażuje praktycznie całe ciało. Jazda na desce oprócz wysiłku fizycznego gwarantuje również większą wytrzymałość fizyczną.

Koncentracja

Oprócz wszystkich wyżej wymienionych pozytywów, płynących z jazdy na deskorolce, nie można zapomnieć również o poprawie skupienia i koncentracji, zwłaszcza podczas stawiania pierwszych kroków na desce. W trakcie jazdy zapominasz o całym świecie i problemach. Liczy się tylko jazda oraz skupienie na trasie. Wystarczy bowiem jeden nieprzemyślany ruch i możesz wylądować na ziemi z bolesną kontuzją lub otarciem. Aby tego uniknąć, należy cały czas pracować nad koncentracją. Na pierwszy rzut oka wydawać by się mogło żmudnym zajęciem, ale w rzeczywistości Twój umysł sam przechodzi w stan skupienia, podnosząc jednocześnie i kształtując koncentrację.

Wyświetlony 399 razy

Polecane

Przedszkole - jakie powinno mieć cechy

Przedszkole - jakie powinno mieć cechy

Przedszkole jest miejscem, w którym dzieci coraz śmielej poznają otaczający je świat, a także zawiązują pierwsze relacje społeczne.

dalej
Czym charakteryzują się nowoczesne powierzchnie magazynowe?

Czym charakteryzują się nowoczesne powierzchnie magazynowe?

Jeśli chcesz wynająć halę o wysokim standardzie wyposażenia, położoną w atrakcyjnej lokalizacji, zapewne będzie to obiekt typu A.

dalej
Regał magazynowy i regał wspornikowy. Czym się różnią?

Regał magazynowy i regał wspornikowy. Czym się różnią?

Chcąc przechowywać produkty w magazynie lub na placu składowym będziesz z dużym prawdopodobieństwem inwestować w regały, czyli stalowe konstrukcje zaprojektowane i wyprodukowane właśnie w tym określonym celu.

dalej
Rolki – sportowy prezent dla każdego!

Rolki – sportowy prezent dla każdego!

Różne formy aktywności fizycznej stają się coraz popularniejsze. Wiele osób decyduje się na bieganie, ale równie popularna staje się jazda na rolkach.

dalej
W jakich sytuacjach warto zakładać bagażnik samochodowy na dach i gdzie można go kupić?

W jakich sytuacjach warto zakładać bagażnik samochodowy na dach i gdzie można go kupić?

Pomimo tego, że okres wakacyjny dobiegł już końca, to nie oznacza to, że bagażnik samochodowy na dach jest już niepotrzebny. Wręcz przeciwnie. Stanowi on idealne rozwiązanie do przewożenia bagażu lub sprzętu podczas zimowych wycieczek.

dalej
Czy warto skorzystać z oferty biura nieruchomości?

Czy warto skorzystać z oferty biura nieruchomości?

Korzystanie z usług biura nieruchomości wiąże się z koniecznością poniesienia dodatkowych kosztów, co niektórym osobom może wydawać się zbędnym wydatkiem, ale jeśli sami nie działamy w tej branży, dla własnej wygody i bezpieczeństwa lepiej będzie nawiązać współpracę z agencją.

dalej
Skarpetki i Vansy – idealne połączenie

Skarpetki i Vansy – idealne połączenie

Dzieje obuwniczej marki Vans sięgają lat 60. ubiegłego wieku, jednak prawdziwy rozgłos marka zyskała w drugiej połowie kolorowych lat 70. Wszystko za sprawą elementu, który wyróżniał markę spośród innych dostępnych na rynku.

dalej
Serwer VPS – jaki typ wybrać?

Serwer VPS – jaki typ wybrać?

W wielu przypadkach hosting współdzielony może być niewystarczający, a serwer dedykowany może być zbyt kosztowną opcją. Optymalnym rozwiązaniem jest wtedy serwer VPS. Jaki jednak typ serwera wybrać?

dalej
Produkty spożywcze, które warto włączyć do codziennej diety

Produkty spożywcze, które warto włączyć do codziennej diety

Kulinarna rutyna jest bardzo częstym zjawiskiem, które zwykle wynika z wygody oraz braku czasu. Osoby nieprzepadające za gotowaniem z reguły spożywają jedynie kilka-kilkanaście składników, przyrządzanych w kółko na różne sposoby.

dalej
  • 1
  • 2