środa, 25 październik 2023 08:49

W jaki sposób materac zastosowany w łóżeczku wpływa na jakość snu dziecka?

Rucken Rucken mat.prasowe

Niemowlak przesypia nawet kilkanaście godzin w ciągu doby. Jego sen jest jednak zupełnie inny niż u dorosłych. Częste wybudzenia nie są niczym nadzwyczajnym. Dziecko ma bowiem odmienne potrzeby, ale w czasie snu rośnie, rozwija się, zapamiętuje i uczy. Dobrze dobrany materac ma dla niego zatem ogromne znaczenie.

 

W jaki sposób materac oddziałuje na ciało dziecka w czasie snu? Jak dobrać właściwie materac do łóżeczka, aby maluch mógł liczyć na spokojny sen i wygodę?

Regeneracja to podstawa!

W czasie snu dziecko ma się przede wszystkim zregenerować. Jego ciało odpoczywa i nabiera sił, ale także rośnie. Poza tym ogromną pracę wykonuje mózg – przede wszystkim w pierwszym roku życia dziecka. Jest to czas zapamiętywania i przetwarzania. Mózg się niejako uczy, wykorzystuje wszystkie informacje, które dziecko zdobyło i nabyło w ciągu dnia, podczas chwil, kiedy jest aktywne.

W czasie snu dziecka pracuje układ nerwowy, a dokładniej mówiąc, odbudowują się neuroprzekaźniki. Z przysadki mózgowej jest zaś wydzielana somatotropina, czyli hormon wzrostu. Dziecko w czasie snu rozwija się zatem, rośnie, a jego układ nerwowy staje się coraz bardziej rozwinięty i dojrzalszy.

Jak niedobór snu wpływa na dziecko?

Maluszek, który śpi za mało lub jego sen jest bardzo nieefektywny, może mieć problemy zdrowotne. Częściej łapie infekcje, a w późniejszym wieku może się zmagać z nadwagą i otyłością. Dowiedziono bowiem, że problemy ze snem wpływają na znaczne wahania poziomu cukru we krwi.

Niewyspane dziecko będzie poza tym niespokojne, bardziej zestresowane, a to za sprawą nadmiernego wydzielania kortyzolu – hormonu stresu. Pojawia się go więcej, gdy w wyniku niedoborów snu dochodzi do nieprawidłowego wydzielania melatoniny.

Dzieci, którym brakuje snu, są częściej rozdrażnione. Może nawet pojawić się u nich agresja – krzykiem będą reagować na sytuacje stresowe.

Nie można zapominać o tym, że wszystkie te problemy ze snem nierzadko wywołane są niewłaściwie dobranym materacem do łóżeczka. Kolejno to prosty krok do kłopotów z kręgosłupem, bo nieodpowiedni materac nie zagwarantuje prawidłowego podparcia dla ciała dziecka.

Jaki powinien być materac dla dziecka? Jak zapewnić mu zdrowy i spokojny sen?

Odpowiednio dobrany materac to właściwie dopasowane rozmiary oraz jakość wykonania. Na takie produkty można liczyć, wybierając z oferty https://rucken.pl/. Najmłodszym polecane są materace o średnim stopniu twardości – nie są za miękkie, więc dziecko nie zapada się w nich. Nie są również zbyt twarde, co oznacza komfort snu maluszka.

Ważne jest, aby dziecko spało na materacu antyalergicznym, co pozwala uniknąć problemów zdrowotnych związanych z gromadzeniem się chorobotwórczych drobnoustrojów. Materac do łóżeczka powinien być także łatwy do utrzymania w czystości – poleca się te ze zdejmowanym pokrowcem, nadającym się do prania.

Właściwie dobrany materac do dziecięcego łóżka ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne dziecka. Warto zatem pochylić się nad zakupem tego produktu.

Polecane

Jak wybrać odpowiedni sprzęt poleasingowy do pracy zdalnej?

Jak wybrać odpowiedni sprzęt poleasingowy do pracy zdalnej?

Odkryj, jak efektywnie wybrać sprzęt poleasingowy do pracy zdalnej, który spełni Twoje potrzeby i budżet. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę, aby cieszyć się wydajnym i trwałym urządzeniem.

dalej
Używane kontenery - ekonomiczne i wszechstronne rozwiązanie dla firm i osób prywatnych

Używane kontenery - ekonomiczne i wszechstronne rozwiązanie dla firm i osób prywatnych

Zakup używanego kontenera może być świetnym rozwiązaniem dla firm i osób prywatnych poszukujących ekonomicznego sposobu na dodatkową przestrzeń. Kontenery używane oferują szereg korzyści, takich jak niższe koszty, szybka dostępność i sprawdzona trwałość. Jednak przed podjęciem decyzji o zakupie warto zwrócić

dalej
Oświetlenie awaryjne

Oświetlenie awaryjne

W przeciągu ostatnich lat ludzkość mocno przyzwyczaiła się do światła elektrycznego i niemalże zapomnieliśmy o tym, jak bardzo jest ono awaryjne. Sztuczne światło pozwala nam na aktywność i funkcjonowanie po zachodzie słońca, co znaczenie przyczyniło się do wydłużenia naszego dnia.

dalej
Wygodne etykiety samoprzylepne

Wygodne etykiety samoprzylepne

Samoprzylepne etykiety świetnie sprawdzają się do oznaczania produktów i opakowań niemal każdego sektora gospodarki. Pozwalają zadbać o właściwe zaprezentowanie produktów. Dzięki umieszczaniu na nich logotypów, grafik oraz nazwy firmy stanowią świetne narzędzie do skutecznego promowania produkowanych i sprzedawanych towarów, jednocześnie

dalej
Beżowe czółenka damskie Carinii – styl i komfort w jednym

Beżowe czółenka damskie Carinii – styl i komfort w jednym

Beżowe czółenka to prawdziwy klasyk w kobiecej garderobie, który nigdy nie wychodzi z mody. Wśród licznych marek oferujących eleganckie obuwie, Carinii wyróżnia się połączeniem stylu, wygody i wysokiej jakości wykonania. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego beżowe czółenka damskie Carinii

dalej
Jak zarabiać w internecie

Jak zarabiać w internecie

Internet daje nieograniczone możliwości zarobkowe. Od sprzedaży w e-commerce, przez freelancing, aż po tworzenie treści – każdy może znaleźć coś dla siebie. Kluczem do sukcesu jest odpowiedni wybór ścieżki i systematyczna praca. W tym artykule odkryjesz najpopularniejsze metody zarabiania online oraz

dalej
Shopify w Polsce - na czym polega i jak działa?

Shopify w Polsce - na czym polega i jak działa?

Shopify w Polsce zyskuje na popularności jako innowacyjna platforma e-commerce, umożliwiająca szybkie i sprawne uruchomienie sklepu internetowego. Dzięki Shopify przedsiębiorcy mogą łatwo zbudować profesjonalny sklep, zarządzać produktami i obsługiwać płatności, co jest szczególnie istotne w dynamicznie rozwijającym się rynku e-commerce

dalej
Kasa fiskalna do sklepu odzieżowego – jaki model wybrać?

Kasa fiskalna do sklepu odzieżowego – jaki model wybrać?

Każdy właściciel sklepu jest zobligowany do posiadania kasy fiskalnej. Producenci mają do zaoferowania różne modele, a więc nasuwa się pytanie: na jaką kasę fiskalną warto się zdecydować? Urządzenie powinno być dopasowane do charakteru twojego biznesu, a także wydajne i łatwe

dalej
Shopify w Polsce – wzrost popularności i korzyści dla przedsiębiorców

Shopify w Polsce – wzrost popularności i korzyści dla przedsiębiorców

Shopify to jedna z najpopularniejszych platform e-commerce na świecie, która dynamicznie zyskuje na popularności także w Polsce. Dzięki swojej intuicyjności i zaawansowanym funkcjom jest doskonałym wyborem zarówno dla małych, jak i dużych firm. Sprawdź, dlaczego warto rozważyć prowadzenie sklepu na

dalej
  • 1
  • 2