środa, 25 październik 2023 08:49

W jaki sposób materac zastosowany w łóżeczku wpływa na jakość snu dziecka?

Rucken Rucken mat.prasowe

Niemowlak przesypia nawet kilkanaście godzin w ciągu doby. Jego sen jest jednak zupełnie inny niż u dorosłych. Częste wybudzenia nie są niczym nadzwyczajnym. Dziecko ma bowiem odmienne potrzeby, ale w czasie snu rośnie, rozwija się, zapamiętuje i uczy. Dobrze dobrany materac ma dla niego zatem ogromne znaczenie.

 

W jaki sposób materac oddziałuje na ciało dziecka w czasie snu? Jak dobrać właściwie materac do łóżeczka, aby maluch mógł liczyć na spokojny sen i wygodę?

Regeneracja to podstawa!

W czasie snu dziecko ma się przede wszystkim zregenerować. Jego ciało odpoczywa i nabiera sił, ale także rośnie. Poza tym ogromną pracę wykonuje mózg – przede wszystkim w pierwszym roku życia dziecka. Jest to czas zapamiętywania i przetwarzania. Mózg się niejako uczy, wykorzystuje wszystkie informacje, które dziecko zdobyło i nabyło w ciągu dnia, podczas chwil, kiedy jest aktywne.

W czasie snu dziecka pracuje układ nerwowy, a dokładniej mówiąc, odbudowują się neuroprzekaźniki. Z przysadki mózgowej jest zaś wydzielana somatotropina, czyli hormon wzrostu. Dziecko w czasie snu rozwija się zatem, rośnie, a jego układ nerwowy staje się coraz bardziej rozwinięty i dojrzalszy.

Jak niedobór snu wpływa na dziecko?

Maluszek, który śpi za mało lub jego sen jest bardzo nieefektywny, może mieć problemy zdrowotne. Częściej łapie infekcje, a w późniejszym wieku może się zmagać z nadwagą i otyłością. Dowiedziono bowiem, że problemy ze snem wpływają na znaczne wahania poziomu cukru we krwi.

Niewyspane dziecko będzie poza tym niespokojne, bardziej zestresowane, a to za sprawą nadmiernego wydzielania kortyzolu – hormonu stresu. Pojawia się go więcej, gdy w wyniku niedoborów snu dochodzi do nieprawidłowego wydzielania melatoniny.

Dzieci, którym brakuje snu, są częściej rozdrażnione. Może nawet pojawić się u nich agresja – krzykiem będą reagować na sytuacje stresowe.

Nie można zapominać o tym, że wszystkie te problemy ze snem nierzadko wywołane są niewłaściwie dobranym materacem do łóżeczka. Kolejno to prosty krok do kłopotów z kręgosłupem, bo nieodpowiedni materac nie zagwarantuje prawidłowego podparcia dla ciała dziecka.

Jaki powinien być materac dla dziecka? Jak zapewnić mu zdrowy i spokojny sen?

Odpowiednio dobrany materac to właściwie dopasowane rozmiary oraz jakość wykonania. Na takie produkty można liczyć, wybierając z oferty https://rucken.pl/. Najmłodszym polecane są materace o średnim stopniu twardości – nie są za miękkie, więc dziecko nie zapada się w nich. Nie są również zbyt twarde, co oznacza komfort snu maluszka.

Ważne jest, aby dziecko spało na materacu antyalergicznym, co pozwala uniknąć problemów zdrowotnych związanych z gromadzeniem się chorobotwórczych drobnoustrojów. Materac do łóżeczka powinien być także łatwy do utrzymania w czystości – poleca się te ze zdejmowanym pokrowcem, nadającym się do prania.

Właściwie dobrany materac do dziecięcego łóżka ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne dziecka. Warto zatem pochylić się nad zakupem tego produktu.

Polecane

Sztuka tworzenia sof - od funkcjonalności po estetykę

Sztuka tworzenia sof - od funkcjonalności po estetykę

Sofa, często uważana za serce domowego salonu, jest nie tylko miejscem odpoczynku i relaksu, ale także ważnym elementem dekoracyjnym, który odzwierciedla gust i styl mieszkańców. Współczesne podejście do projektowania sof łączy w sobie różnorodność form, materiałów i funkcji, tworząc meble,

dalej
Hurtownia pomp ciepła Lublin - doskonałe rozwiązanie dla twojego domu

Hurtownia pomp ciepła Lublin - doskonałe rozwiązanie dla twojego domu

W dzisiejszych czasach, kiedy troska o środowisko naturalne staje się coraz bardziej powszechna, coraz więcej osób poszukuje alternatywnych źródeł energii do ogrzewania swoich domów.

dalej
Taśma termotransferowa woskowo-żywiczna - jak wybrać najlepszą?

Taśma termotransferowa woskowo-żywiczna - jak wybrać najlepszą?

Drukarki termotransferowe są niezwykle przydatnymi narzędziami w różnych branżach i zastosowaniach, od produkcji etykiet po codzienne drukowanie w biurze. Jednak wybór odpowiedniego modelu może być trudny, biorąc pod uwagę różnorodność opcji dostępnych na rynku. W tym poradniku omówimy podstawowe kwestie,

dalej
Pierwsze kroki w wodzie- programy nauki pływania dla dzieci w różnym wieku

Pierwsze kroki w wodzie- programy nauki pływania dla dzieci w różnym wieku

Wakacje nad morzem, jeziorem, czy w ośrodku wypoczynkowym z basenem, od zawsze były magnesem dla dzieci, oferując zarówno frajdę, jak i możliwość odkrywania nowych umiejętności. Woda, będąca zarówno źródłem zabawy, jak i edukacji, odgrywa ważną rolę w rozwoju dziecka. Nauka

dalej
Wirtualna karta SIM T-Mobile - rewolucja w świecie mobilnej komunikacji

Wirtualna karta SIM T-Mobile - rewolucja w świecie mobilnej komunikacji

Wirtualna karta SIM T-Mobile: nowa era mobilnej technologii

Wirtualna Karta SIM T-Mobile jest innowacyjnym rozwiązaniem, które rewolucjonizuje sposób, w jaki korzystamy z usług telekomunikacyjnych. Ta nowatorska technologia oferuje szereg korzyści, które sprawiają, że staje się ona niezbędnym elementem dla użytkowników

dalej
Narożnik rozkładany z funkcją spania - mebel w sam raz dla Ciebie

Narożnik rozkładany z funkcją spania - mebel w sam raz dla Ciebie

Od czasu do czasu musimy wyposażyć nasz dom, mieszkanie czy też biuro w odpowiednie meble. Zakupów takich można obecnie dokonać zarówno w sklepach stacjonarnych jak i za pośrednictwem Internetu. W przypadku naszych mieszkań oraz domów bardzo ważną funkcję odgrywają dobrej

dalej
3 kursy zawodowe, które warto skończyć!

3 kursy zawodowe, które warto skończyć!

Dzisiejszy rynek pracy nieustannie ewoluuje, stawiając przed nami różnego rodzaju wyzwania. Zdobywanie nowych umiejętności zawodowych staje się ważnym elementem budowania ścieżki kariery. W związku z tym warto zainteresować się kursami i szkoleniami, które mogą pomóc nam odnaleźć się w tym

dalej
Proste i skuteczne procedury pielęgnacji smartwatcha dla zapracowanych osób

Proste i skuteczne procedury pielęgnacji smartwatcha dla zapracowanych osób

W dzisiejszym zabieganym środowisku, gdzie czas jest cennym towarem, smartwatche stały się ważnymi towarzyszami zapracowanych ludzi. Wśród licznych dostępnych opcji smartwatche Huawei wyróżniają się stylowym wyglądem, rozbudowanymi możliwościami i najnowocześniejszą technologią.

dalej
Kurtki Geox Respira - rewolucyjna technologia, która zabezpieczy cię w mroźne dni

Kurtki Geox Respira - rewolucyjna technologia, która zabezpieczy cię w mroźne dni

Gdy temperatura spada, a zimowy chłód wdziera się do naszych codziennych stylizacji, wybór odpowiedniej kurtki staje się kluczowy. W tym czasie, każdy element naszej garderoby musi nie tylko chronić przed niskimi temperaturami, ale także podkreślać nasz indywidualny styl.

dalej
  • 1
  • 2