Colostrum, znane również jako pierwsze mleko, to substancja o niezwykłych właściwościach zdrowotnych, produkowana przez ssaki tuż po porodzie. Bogate w przeciwciała, białka i witaminy, colostrum jest kluczowym elementem w budowaniu odporności noworodka. Ale czy wiedzieliście, że colostrum może przynieść korzyści również dorosłym? Tutaj pojawia się dylemat — kozie czy krowie colostrum, które wybrać dla najlepszych korzyści? Oba mają swoje unikalne zalety, ale które z nich jest lepsze? W tym artykule dokładnie przyjrzymy się obu typom colostrum, porównamy ich właściwości i korzyści, aby pomóc Ci podjąć świadomą decyzję.