wtorek, 04 październik 2022 11:25

Higiena jamy ustnej — o czym należy pamiętać?

Madent Madent pexels

Odpowiednia higiena jamy ustnej pozwala zadbać o jej zdrowie. Dzięki regularnym wizytom kontrolnym u specjalisty oraz codziennej rutynie możesz zapobiec wielu chorobom.

Dowiedz się, co należy robić, by cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem przez cały czas.

Dlaczego higiena jamy ustnej jest ważna?

Często przy okazji dbania o swoje zdrowie pojawia się temat higieny jamy ustnej. Dlaczego jest ona aż tak istotna? Przede wszystkim zapobiega pojawianiu się kamienia nazębnego oraz próchnicy, która mogłaby być przyczyną wystąpienia poważnych problemów ze zdrowiem zębów.

Dzięki regularnemu dbaniu o jak najlepszy stan zębów możesz zachować je w dobrym stanie. To wpływa na Twoje zdrowie, wygląd oraz samopoczucie. Zepsute zęby powodują pojawienie się nieprzyjemnego zapachu z ust. Możesz pozbyć się go w prosty sposób — sięgając wystarczająco często po środki do higieny jamy ustnej.

Dobierz odpowiednie szczoteczki do zębów

Pierwszym z elementów do odpowiedniej higieny jamy ustnej jest szczoteczka. Poznajesz ją już w dzieciństwie, kiedy pojawiają się pierwsze mleczaki. Podczas szczotkowania zębów możesz pozbyć się zdecydowanej większości zanieczyszczeń. Dlatego proces ten powinno się powtarzać minimum 2 razy dziennie. Najlepiej, jeżeli sięgniesz po szczoteczkę po każdym posiłku.

Szczoteczki są zazwyczaj dobierane w zależności od Twoich zębów. Możesz postawić na miękkie, średnie lub twarde. Jeżeli masz wrażliwe uzębienie, zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem jest delikatny produkt. Wówczas nie poczujesz dyskomfortu podczas codziennej rutyny. Na rynku dostępne są szczoteczki manualne, soniczne lub elektryczne. Pamiętaj, że nie potrzebujesz najdroższych produktów, żeby dokładnie oczyścić zęby.

Pamiętaj, że szczotkowanie to nie wszystko

Zdecydowana większość ludzi kończy rytuał pielęgnacyjny na szczotkowaniu. Jest to spowodowane pośpiechem, brakiem czasu lub wiedzy. Jednak samo skorzystanie ze szczoteczki do zębów nie pozwoli Ci pozbyć się wszystkich zanieczyszczeń. Warto sięgnąć również po dodatkowe elementy, które powinny na dobre zagościć w Twojej łazience. Dzięki nim zadbasz o jak najlepszy stan swoich dziąseł, języka, a nawet policzków. Pamiętaj, że jamą ustna to nie tylko zęby.

Nitkowanie zębów

Nitkowanie zębów jest równie ważne jak ich szczotkowanie. Pozwala pozbyć się resztek ze szczelin pomiędzy zębami. Często są one na tyle wąskie, że zwykła szczoteczka nie może do nich dotrzeć. Nić dentystyczna umożliwia dokładne oczyszczenie całej jamy ustnej. W ten sposób zapobiega rozwojowi bakterii, a w konsekwencji próchnicy.

Dobierz płyn do płukania jamy ustnej

Płyn do płukania jamy ustnej umożliwia pozbycie się zanieczyszczeń z języka i policzków. Tam również mogą gromadzić się bakterie. Pomaga on również utrzymać wystarczająco długo świeży oddech. Jeżeli odpowiednio dobierzesz produkt do swoich potrzeb z pewnością zauważysz różnicę. Twoje zęby mogą być zdrowsze, a zapach z Twojej jamy ustnej zawsze świeży.

Sięgaj po płyn do płukania jamy ustnej dwa razy dziennie. Najlepiej rano i wieczorem, po szczotkowaniu i nitkowaniu.

Sięgnij po irygator

Irygator jest najrzadziej wykorzystywanym sprzętem do higieny jamy ustnej. Najczęściej sięgają po niego jedynie osoby z aparatem ortodontycznym. Podczas gdy jest to doskonały sposób na zachowanie zębów w odpowiedniej kondycji.

Irygator dzięki strumieniowi wody umożliwia precyzyjne oczyszczanie zębów oraz przestrzeni międzyzębowych. Specjaliści zalecają, żeby korzystać z niego dwa razy dziennie. Najlepiej po szczotkowaniu oraz nitkowaniu i przed płynem do płukania jamy ustnej. Możesz w ten sposób w pełni zadbać o swoją jamę ustną.

Odpowiednia profilaktyka pozwoli Ci cieszyć się pięknym uśmiechem przez długie lata

Jeżeli odpowiednio dbasz o swoje zęby i stan języka, Twoja jama ustna będzie w doskonałym stanie. Zwróć uwagę, żeby regularnie pojawiać się na wizytach kontrolnych u specjalisty, na przykład w Madent. Pomoże Ci on dobrać jak najlepsze produkty do stanu Twojego uzębienia. Z pewnością zauważysz ogromną poprawę w kondycji swoich zębów, jeżeli zadbasz o nie regularnie.

Polecane

Sztuka tworzenia sof - od funkcjonalności po estetykę

Sztuka tworzenia sof - od funkcjonalności po estetykę

Sofa, często uważana za serce domowego salonu, jest nie tylko miejscem odpoczynku i relaksu, ale także ważnym elementem dekoracyjnym, który odzwierciedla gust i styl mieszkańców. Współczesne podejście do projektowania sof łączy w sobie różnorodność form, materiałów i funkcji, tworząc meble,

dalej
Hurtownia pomp ciepła Lublin - doskonałe rozwiązanie dla twojego domu

Hurtownia pomp ciepła Lublin - doskonałe rozwiązanie dla twojego domu

W dzisiejszych czasach, kiedy troska o środowisko naturalne staje się coraz bardziej powszechna, coraz więcej osób poszukuje alternatywnych źródeł energii do ogrzewania swoich domów.

dalej
Taśma termotransferowa woskowo-żywiczna - jak wybrać najlepszą?

Taśma termotransferowa woskowo-żywiczna - jak wybrać najlepszą?

Drukarki termotransferowe są niezwykle przydatnymi narzędziami w różnych branżach i zastosowaniach, od produkcji etykiet po codzienne drukowanie w biurze. Jednak wybór odpowiedniego modelu może być trudny, biorąc pod uwagę różnorodność opcji dostępnych na rynku. W tym poradniku omówimy podstawowe kwestie,

dalej
Pierwsze kroki w wodzie- programy nauki pływania dla dzieci w różnym wieku

Pierwsze kroki w wodzie- programy nauki pływania dla dzieci w różnym wieku

Wakacje nad morzem, jeziorem, czy w ośrodku wypoczynkowym z basenem, od zawsze były magnesem dla dzieci, oferując zarówno frajdę, jak i możliwość odkrywania nowych umiejętności. Woda, będąca zarówno źródłem zabawy, jak i edukacji, odgrywa ważną rolę w rozwoju dziecka. Nauka

dalej
Wirtualna karta SIM T-Mobile - rewolucja w świecie mobilnej komunikacji

Wirtualna karta SIM T-Mobile - rewolucja w świecie mobilnej komunikacji

Wirtualna karta SIM T-Mobile: nowa era mobilnej technologii

Wirtualna Karta SIM T-Mobile jest innowacyjnym rozwiązaniem, które rewolucjonizuje sposób, w jaki korzystamy z usług telekomunikacyjnych. Ta nowatorska technologia oferuje szereg korzyści, które sprawiają, że staje się ona niezbędnym elementem dla użytkowników

dalej
Narożnik rozkładany z funkcją spania - mebel w sam raz dla Ciebie

Narożnik rozkładany z funkcją spania - mebel w sam raz dla Ciebie

Od czasu do czasu musimy wyposażyć nasz dom, mieszkanie czy też biuro w odpowiednie meble. Zakupów takich można obecnie dokonać zarówno w sklepach stacjonarnych jak i za pośrednictwem Internetu. W przypadku naszych mieszkań oraz domów bardzo ważną funkcję odgrywają dobrej

dalej
3 kursy zawodowe, które warto skończyć!

3 kursy zawodowe, które warto skończyć!

Dzisiejszy rynek pracy nieustannie ewoluuje, stawiając przed nami różnego rodzaju wyzwania. Zdobywanie nowych umiejętności zawodowych staje się ważnym elementem budowania ścieżki kariery. W związku z tym warto zainteresować się kursami i szkoleniami, które mogą pomóc nam odnaleźć się w tym

dalej
Proste i skuteczne procedury pielęgnacji smartwatcha dla zapracowanych osób

Proste i skuteczne procedury pielęgnacji smartwatcha dla zapracowanych osób

W dzisiejszym zabieganym środowisku, gdzie czas jest cennym towarem, smartwatche stały się ważnymi towarzyszami zapracowanych ludzi. Wśród licznych dostępnych opcji smartwatche Huawei wyróżniają się stylowym wyglądem, rozbudowanymi możliwościami i najnowocześniejszą technologią.

dalej
Kurtki Geox Respira - rewolucyjna technologia, która zabezpieczy cię w mroźne dni

Kurtki Geox Respira - rewolucyjna technologia, która zabezpieczy cię w mroźne dni

Gdy temperatura spada, a zimowy chłód wdziera się do naszych codziennych stylizacji, wybór odpowiedniej kurtki staje się kluczowy. W tym czasie, każdy element naszej garderoby musi nie tylko chronić przed niskimi temperaturami, ale także podkreślać nasz indywidualny styl.

dalej
  • 1
  • 2