wtorek, 04 październik 2022 11:25

Higiena jamy ustnej — o czym należy pamiętać?

Madent Madent pexels

Odpowiednia higiena jamy ustnej pozwala zadbać o jej zdrowie. Dzięki regularnym wizytom kontrolnym u specjalisty oraz codziennej rutynie możesz zapobiec wielu chorobom.

Dowiedz się, co należy robić, by cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem przez cały czas.

Dlaczego higiena jamy ustnej jest ważna?

Często przy okazji dbania o swoje zdrowie pojawia się temat higieny jamy ustnej. Dlaczego jest ona aż tak istotna? Przede wszystkim zapobiega pojawianiu się kamienia nazębnego oraz próchnicy, która mogłaby być przyczyną wystąpienia poważnych problemów ze zdrowiem zębów.

Dzięki regularnemu dbaniu o jak najlepszy stan zębów możesz zachować je w dobrym stanie. To wpływa na Twoje zdrowie, wygląd oraz samopoczucie. Zepsute zęby powodują pojawienie się nieprzyjemnego zapachu z ust. Możesz pozbyć się go w prosty sposób — sięgając wystarczająco często po środki do higieny jamy ustnej.

Dobierz odpowiednie szczoteczki do zębów

Pierwszym z elementów do odpowiedniej higieny jamy ustnej jest szczoteczka. Poznajesz ją już w dzieciństwie, kiedy pojawiają się pierwsze mleczaki. Podczas szczotkowania zębów możesz pozbyć się zdecydowanej większości zanieczyszczeń. Dlatego proces ten powinno się powtarzać minimum 2 razy dziennie. Najlepiej, jeżeli sięgniesz po szczoteczkę po każdym posiłku.

Szczoteczki są zazwyczaj dobierane w zależności od Twoich zębów. Możesz postawić na miękkie, średnie lub twarde. Jeżeli masz wrażliwe uzębienie, zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem jest delikatny produkt. Wówczas nie poczujesz dyskomfortu podczas codziennej rutyny. Na rynku dostępne są szczoteczki manualne, soniczne lub elektryczne. Pamiętaj, że nie potrzebujesz najdroższych produktów, żeby dokładnie oczyścić zęby.

Pamiętaj, że szczotkowanie to nie wszystko

Zdecydowana większość ludzi kończy rytuał pielęgnacyjny na szczotkowaniu. Jest to spowodowane pośpiechem, brakiem czasu lub wiedzy. Jednak samo skorzystanie ze szczoteczki do zębów nie pozwoli Ci pozbyć się wszystkich zanieczyszczeń. Warto sięgnąć również po dodatkowe elementy, które powinny na dobre zagościć w Twojej łazience. Dzięki nim zadbasz o jak najlepszy stan swoich dziąseł, języka, a nawet policzków. Pamiętaj, że jamą ustna to nie tylko zęby.

Nitkowanie zębów

Nitkowanie zębów jest równie ważne jak ich szczotkowanie. Pozwala pozbyć się resztek ze szczelin pomiędzy zębami. Często są one na tyle wąskie, że zwykła szczoteczka nie może do nich dotrzeć. Nić dentystyczna umożliwia dokładne oczyszczenie całej jamy ustnej. W ten sposób zapobiega rozwojowi bakterii, a w konsekwencji próchnicy.

Dobierz płyn do płukania jamy ustnej

Płyn do płukania jamy ustnej umożliwia pozbycie się zanieczyszczeń z języka i policzków. Tam również mogą gromadzić się bakterie. Pomaga on również utrzymać wystarczająco długo świeży oddech. Jeżeli odpowiednio dobierzesz produkt do swoich potrzeb z pewnością zauważysz różnicę. Twoje zęby mogą być zdrowsze, a zapach z Twojej jamy ustnej zawsze świeży.

Sięgaj po płyn do płukania jamy ustnej dwa razy dziennie. Najlepiej rano i wieczorem, po szczotkowaniu i nitkowaniu.

Sięgnij po irygator

Irygator jest najrzadziej wykorzystywanym sprzętem do higieny jamy ustnej. Najczęściej sięgają po niego jedynie osoby z aparatem ortodontycznym. Podczas gdy jest to doskonały sposób na zachowanie zębów w odpowiedniej kondycji.

Irygator dzięki strumieniowi wody umożliwia precyzyjne oczyszczanie zębów oraz przestrzeni międzyzębowych. Specjaliści zalecają, żeby korzystać z niego dwa razy dziennie. Najlepiej po szczotkowaniu oraz nitkowaniu i przed płynem do płukania jamy ustnej. Możesz w ten sposób w pełni zadbać o swoją jamę ustną.

Odpowiednia profilaktyka pozwoli Ci cieszyć się pięknym uśmiechem przez długie lata

Jeżeli odpowiednio dbasz o swoje zęby i stan języka, Twoja jama ustna będzie w doskonałym stanie. Zwróć uwagę, żeby regularnie pojawiać się na wizytach kontrolnych u specjalisty, na przykład w Madent. Pomoże Ci on dobrać jak najlepsze produkty do stanu Twojego uzębienia. Z pewnością zauważysz ogromną poprawę w kondycji swoich zębów, jeżeli zadbasz o nie regularnie.

Polecane

Jak wybrać odpowiedni sprzęt poleasingowy do pracy zdalnej?

Jak wybrać odpowiedni sprzęt poleasingowy do pracy zdalnej?

Odkryj, jak efektywnie wybrać sprzęt poleasingowy do pracy zdalnej, który spełni Twoje potrzeby i budżet. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę, aby cieszyć się wydajnym i trwałym urządzeniem.

dalej
Używane kontenery - ekonomiczne i wszechstronne rozwiązanie dla firm i osób prywatnych

Używane kontenery - ekonomiczne i wszechstronne rozwiązanie dla firm i osób prywatnych

Zakup używanego kontenera może być świetnym rozwiązaniem dla firm i osób prywatnych poszukujących ekonomicznego sposobu na dodatkową przestrzeń. Kontenery używane oferują szereg korzyści, takich jak niższe koszty, szybka dostępność i sprawdzona trwałość. Jednak przed podjęciem decyzji o zakupie warto zwrócić

dalej
Oświetlenie awaryjne

Oświetlenie awaryjne

W przeciągu ostatnich lat ludzkość mocno przyzwyczaiła się do światła elektrycznego i niemalże zapomnieliśmy o tym, jak bardzo jest ono awaryjne. Sztuczne światło pozwala nam na aktywność i funkcjonowanie po zachodzie słońca, co znaczenie przyczyniło się do wydłużenia naszego dnia.

dalej
Wygodne etykiety samoprzylepne

Wygodne etykiety samoprzylepne

Samoprzylepne etykiety świetnie sprawdzają się do oznaczania produktów i opakowań niemal każdego sektora gospodarki. Pozwalają zadbać o właściwe zaprezentowanie produktów. Dzięki umieszczaniu na nich logotypów, grafik oraz nazwy firmy stanowią świetne narzędzie do skutecznego promowania produkowanych i sprzedawanych towarów, jednocześnie

dalej
Beżowe czółenka damskie Carinii – styl i komfort w jednym

Beżowe czółenka damskie Carinii – styl i komfort w jednym

Beżowe czółenka to prawdziwy klasyk w kobiecej garderobie, który nigdy nie wychodzi z mody. Wśród licznych marek oferujących eleganckie obuwie, Carinii wyróżnia się połączeniem stylu, wygody i wysokiej jakości wykonania. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego beżowe czółenka damskie Carinii

dalej
Jak zarabiać w internecie

Jak zarabiać w internecie

Internet daje nieograniczone możliwości zarobkowe. Od sprzedaży w e-commerce, przez freelancing, aż po tworzenie treści – każdy może znaleźć coś dla siebie. Kluczem do sukcesu jest odpowiedni wybór ścieżki i systematyczna praca. W tym artykule odkryjesz najpopularniejsze metody zarabiania online oraz

dalej
Shopify w Polsce - na czym polega i jak działa?

Shopify w Polsce - na czym polega i jak działa?

Shopify w Polsce zyskuje na popularności jako innowacyjna platforma e-commerce, umożliwiająca szybkie i sprawne uruchomienie sklepu internetowego. Dzięki Shopify przedsiębiorcy mogą łatwo zbudować profesjonalny sklep, zarządzać produktami i obsługiwać płatności, co jest szczególnie istotne w dynamicznie rozwijającym się rynku e-commerce

dalej
Kasa fiskalna do sklepu odzieżowego – jaki model wybrać?

Kasa fiskalna do sklepu odzieżowego – jaki model wybrać?

Każdy właściciel sklepu jest zobligowany do posiadania kasy fiskalnej. Producenci mają do zaoferowania różne modele, a więc nasuwa się pytanie: na jaką kasę fiskalną warto się zdecydować? Urządzenie powinno być dopasowane do charakteru twojego biznesu, a także wydajne i łatwe

dalej
Shopify w Polsce – wzrost popularności i korzyści dla przedsiębiorców

Shopify w Polsce – wzrost popularności i korzyści dla przedsiębiorców

Shopify to jedna z najpopularniejszych platform e-commerce na świecie, która dynamicznie zyskuje na popularności także w Polsce. Dzięki swojej intuicyjności i zaawansowanym funkcjom jest doskonałym wyborem zarówno dla małych, jak i dużych firm. Sprawdź, dlaczego warto rozważyć prowadzenie sklepu na

dalej
  • 1
  • 2