wtorek, 04 październik 2022 11:25

Higiena jamy ustnej — o czym należy pamiętać?

Madent Madent pexels

Odpowiednia higiena jamy ustnej pozwala zadbać o jej zdrowie. Dzięki regularnym wizytom kontrolnym u specjalisty oraz codziennej rutynie możesz zapobiec wielu chorobom.

Dowiedz się, co należy robić, by cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem przez cały czas.

Dlaczego higiena jamy ustnej jest ważna?

Często przy okazji dbania o swoje zdrowie pojawia się temat higieny jamy ustnej. Dlaczego jest ona aż tak istotna? Przede wszystkim zapobiega pojawianiu się kamienia nazębnego oraz próchnicy, która mogłaby być przyczyną wystąpienia poważnych problemów ze zdrowiem zębów.

Dzięki regularnemu dbaniu o jak najlepszy stan zębów możesz zachować je w dobrym stanie. To wpływa na Twoje zdrowie, wygląd oraz samopoczucie. Zepsute zęby powodują pojawienie się nieprzyjemnego zapachu z ust. Możesz pozbyć się go w prosty sposób — sięgając wystarczająco często po środki do higieny jamy ustnej.

Dobierz odpowiednie szczoteczki do zębów

Pierwszym z elementów do odpowiedniej higieny jamy ustnej jest szczoteczka. Poznajesz ją już w dzieciństwie, kiedy pojawiają się pierwsze mleczaki. Podczas szczotkowania zębów możesz pozbyć się zdecydowanej większości zanieczyszczeń. Dlatego proces ten powinno się powtarzać minimum 2 razy dziennie. Najlepiej, jeżeli sięgniesz po szczoteczkę po każdym posiłku.

Szczoteczki są zazwyczaj dobierane w zależności od Twoich zębów. Możesz postawić na miękkie, średnie lub twarde. Jeżeli masz wrażliwe uzębienie, zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem jest delikatny produkt. Wówczas nie poczujesz dyskomfortu podczas codziennej rutyny. Na rynku dostępne są szczoteczki manualne, soniczne lub elektryczne. Pamiętaj, że nie potrzebujesz najdroższych produktów, żeby dokładnie oczyścić zęby.

Pamiętaj, że szczotkowanie to nie wszystko

Zdecydowana większość ludzi kończy rytuał pielęgnacyjny na szczotkowaniu. Jest to spowodowane pośpiechem, brakiem czasu lub wiedzy. Jednak samo skorzystanie ze szczoteczki do zębów nie pozwoli Ci pozbyć się wszystkich zanieczyszczeń. Warto sięgnąć również po dodatkowe elementy, które powinny na dobre zagościć w Twojej łazience. Dzięki nim zadbasz o jak najlepszy stan swoich dziąseł, języka, a nawet policzków. Pamiętaj, że jamą ustna to nie tylko zęby.

Nitkowanie zębów

Nitkowanie zębów jest równie ważne jak ich szczotkowanie. Pozwala pozbyć się resztek ze szczelin pomiędzy zębami. Często są one na tyle wąskie, że zwykła szczoteczka nie może do nich dotrzeć. Nić dentystyczna umożliwia dokładne oczyszczenie całej jamy ustnej. W ten sposób zapobiega rozwojowi bakterii, a w konsekwencji próchnicy.

Dobierz płyn do płukania jamy ustnej

Płyn do płukania jamy ustnej umożliwia pozbycie się zanieczyszczeń z języka i policzków. Tam również mogą gromadzić się bakterie. Pomaga on również utrzymać wystarczająco długo świeży oddech. Jeżeli odpowiednio dobierzesz produkt do swoich potrzeb z pewnością zauważysz różnicę. Twoje zęby mogą być zdrowsze, a zapach z Twojej jamy ustnej zawsze świeży.

Sięgaj po płyn do płukania jamy ustnej dwa razy dziennie. Najlepiej rano i wieczorem, po szczotkowaniu i nitkowaniu.

Sięgnij po irygator

Irygator jest najrzadziej wykorzystywanym sprzętem do higieny jamy ustnej. Najczęściej sięgają po niego jedynie osoby z aparatem ortodontycznym. Podczas gdy jest to doskonały sposób na zachowanie zębów w odpowiedniej kondycji.

Irygator dzięki strumieniowi wody umożliwia precyzyjne oczyszczanie zębów oraz przestrzeni międzyzębowych. Specjaliści zalecają, żeby korzystać z niego dwa razy dziennie. Najlepiej po szczotkowaniu oraz nitkowaniu i przed płynem do płukania jamy ustnej. Możesz w ten sposób w pełni zadbać o swoją jamę ustną.

Odpowiednia profilaktyka pozwoli Ci cieszyć się pięknym uśmiechem przez długie lata

Jeżeli odpowiednio dbasz o swoje zęby i stan języka, Twoja jama ustna będzie w doskonałym stanie. Zwróć uwagę, żeby regularnie pojawiać się na wizytach kontrolnych u specjalisty, na przykład w Madent. Pomoże Ci on dobrać jak najlepsze produkty do stanu Twojego uzębienia. Z pewnością zauważysz ogromną poprawę w kondycji swoich zębów, jeżeli zadbasz o nie regularnie.

Polecane

Czym kierować się przy wyborze striptizerki na wieczór kawalerski?

Czym kierować się przy wyborze striptizerki na wieczór kawalerski?

Wybór striptizerki na wieczór kawalerski to spore wyzwanie. W końcu mowa o największej atrakcji całej imprezy – nie tylko dlatego, że często jest to najdroższy element całego planu, ale przede wszystkim dlatego, że to właśnie na striptiz wszyscy czekają z największą

dalej
Jak przygotować ulotkę do druku?

Jak przygotować ulotkę do druku?

Jednym z popularnych sposobów dotarcia do potencjalnych klientów jest drukowanie ulotek. Ulotka to kompaktowy nośnik informacji, który ma za zadanie przyciągnąć uwagę odbiorców i skłonić ich do podjęcia określonej akcji. Jednak, aby wydrukowanie ulotki było możliwe konieczne jest odpowiednie przygotowanie

dalej
Wpływ smartfonów na współczesne społeczeństwo

Wpływ smartfonów na współczesne społeczeństwo

Smartfony zmieniły sposób, w jaki żyjemy - od sposobu komunikowania się po sposób pracy. Możemy pozostawać w kontakcie w dowolnym miejscu i czasie za pomocą zaledwie kilku dotknięć opuszkami palców, co pozwala nam podejmować natychmiastowe decyzje, usprawniać procesy, uzyskiwać dostęp do

dalej
Liny stalowe na metry

Liny stalowe na metry

Zamawianie lin stalowych przez internet stało się bardzo popularne, gdyż to wygodne i szybkie rozwiązanie. Klienci mogą na spokojnie zapoznać się z ofertą sklepu, porównać produkty i wybrać opcję najlepszą dla siebie. Sklep.linmot.pl oferuje najlepszej jakości linę nierdzewną na metry.

dalej
Oprogramowanie dla salonu beauty to klucz do sukcesu!

Oprogramowanie dla salonu beauty to klucz do sukcesu!

Salony beauty stają się coraz bardziej popularne, a rynek usług kosmetycznych i fryzjerskich rośnie w błyskawicznym tempie. Aby przyciągnąć klientów, należy zadbać o każdy aspekt swojej działalności. Oprogramowanie dla salonu beauty jest narzędziem, które pozwoli Ci zyskać przewagę konkurencyjną, poprawić

dalej
Zaplanuj rodzinne wakacje na Mazurach

Zaplanuj rodzinne wakacje na Mazurach

Zastanawiacie się, gdzie wyjechać z dziećmi na wczasy? Chcecie pokazać pociechom piękno natury? Odpocząć od gwaru miasta i aktywnie spędzić czas? Zaplanujcie wyjazd na Mazury. W tym artykule znajdziecie kilka porad dotyczących organizacji wymarzonych wakacji nad wodą.

dalej
Dlaczego warto zainwestować w biurko regulowane? Sprawdź, jakie niesie za sobą korzyści

Dlaczego warto zainwestować w biurko regulowane? Sprawdź, jakie niesie za sobą korzyści

Biurko regulowane to jeden z elementów ergonomicznego biura, w które warto zainwestować podczas urządzania miejsca do pracy. To dzięki niemu można bez przeszkód dopasować pracę do swoich potrzeb oraz w taki sposób wyregulować wszystkie elementy, żeby nawet 8 godzin nie

dalej
Wędliny premium - co je wyróżnia?

Wędliny premium - co je wyróżnia?

Wędliny to nieodłączny element polskiej kuchni, który cieszy się ogromną popularnością. Jednak, aby zaspokoić wymagania koneserów smaków, na rynku pojawiają się wędliny premium. Co takiego wyróżnia te produkty spożywcze? Czym kierować się podczas ich wyboru? W niniejszym artykule postaram się

dalej
Tłuszczak: Definicja, Przyczyny i Metody Pozbycia Się Nadmiaru Tłuszczu

Tłuszczak: Definicja, Przyczyny i Metody Pozbycia Się Nadmiaru Tłuszczu

Tłuszczak to powszechny problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Jest to nieprawidłowe gromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, które może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. W tym artykule przyjrzymy się temu, czym dokładnie jest tłuszczak, jakie są jego przyczyny

dalej
  • 1
  • 2