Co smakoszkom tego naparu daje naprawdę bardzo wiele możliwości do wyboru. Jak się okazuje, jednym z najchętniej wybieranych rodzajów herbat jest Earl Grey. Dlaczego tak się dzieje? Jakie dodatki smakowe warto do niej wybrać?
Herbata Earl Grey – dlaczego jest tak popularna?
Earl Grey to jedna z odmian czarnej herbaty, która jest bardzo chętnie pita do śniadania. Jednak bez problemu można sięgnąć po nią również o innych porach dnia. To, co wyróżnia ją na tle innych herbat tego typu to cudowny aromat i charakterystyczny smak. Herbata ta bowiem jest aromatyzowana olejkiem z bergamotki. Co ciekawe, właśnie dzięki temu, naparowi z tej herbaty przypisuje się właściwości, jakimi charakteryzuje się również olejek bergamotowy, czyli antystresowe, antydepresyjne i przeciwzapalne.
Oprócz tego, podobnie jak w przypadku innych czarnych herbat wskazuje się, że korzystnie wpływa ona na stan zębów, układu trawiennego. Zawiera ona także dużo przeciwutleniaczy, co powoduje, że wspomaga walkę z wolnymi rodnikami, odpowiedzialnymi m.in. za proces starzenia się organizmu.
Po jakie dodatki do herbaty warto sięgać?
Herbaty czarne często są sprzedawane jako mieszanki smakowe z różnego rodzaju dodatkami. Na szczególną uwagę zasługuje tutaj herbata z imbirem. Dlaczego akurat po taką warto sięgnąć? Imbir również korzystnie wpływa na działanie układu trawiennego. Oprócz tego wspomaga i wzmacnia układ odpornościowy, dzięki czemu walka z przeziębieniem czy innymi infekcjami jest o wiele łatwiejsza. Co ciekawe, wspomaga także koncentrację.
Jeżeli chcesz się napić herbaty z imbirem, możesz zetrzeć odrobinę korzenia bezpośrednio do naparu herbacianego. Możesz też pokroić go w plasterki. Pamiętaj, że nie można przesadzić z jego ilością. Możesz też sięgnąć po gotowe mieszanki smakowe zawierające imbir, a także inne dodatki, jak np. kardamon czy pieprz.
