środa, 05 maj 2021 17:37

Dziecko często choruje – co robić?

Jak wzmocnić odporność u dziecka? Jak wzmocnić odporność u dziecka? pixabay

Jesienne słoty, zimowe chłody, przedszkole czy żłobek, i infekcja u malucha gotowa. Dzieci często chorują i jest to fakt znany wszystkim rodzicom. Dlaczego tak się dzieje i jak zapobiegać częstym infekcjom u dziecka? Są na to proste i naturalne sposoby, które warto znać. Dowiedz się, jak to zrobić.

 

Czemu dziecko często choruje?

Układ odpornościowy dziecka nie jest jeszcze w pełni dojrzały i dopiero uczy się właściwych reakcji na czynniki zagrażające dobremu samopoczuciu. W pierwszych 6 miesiącach życia odporność dziecka jest głównie bierna, otrzymana od mamy. Około 6. miesiąca zanika ona i tworzy się wówczas tzw. luka odpornościowa, ponieważ układ immunologiczny dziecka nie jest jeszcze w stanie podjąć właściwej pracy. Jego rozwój będzie trwał aż do 15. roku życia dziecka. W tym czasie warto wspomagać naturalną odporność naszej pociechy. Warto też wiedzieć, że nadmierne chronienie dziecka przed czynnikami środowiskowymi takimi jak niska temperatura czy inne niekorzystne warunki atmosferyczne wcale nie działa na jego korzyść. Układ odpornościowy musi stykać się z różnymi czynnikami, by nauczyć się na nie reagować. Nie warto też przegrzewać dziecka, ponieważ wydelikaca to organizm, zamiast go hartować.

Jak zapobiegać częstym infekcjom?

Jeśli chcemy sprawić, by dziecko rzadziej chorowało, zadbajmy o jego odporność. To naturalna bariera organizmu, która chroni malucha przed niekorzystnie wpływającymi na zdrowie czynnikami.

Jak wzmocnić odporność u dziecka? To dość proste. Sprawdzają się niezmiennie dwie zasady: właściwa dieta i zdrowy tryb życia, czyli aktywność fizyczna i ruch na świeżym powietrzu oraz odpowiednia do wieku ilość snu.

Zaleca się, by maluchy do 6. miesiąca życia karmione były piersią. Później można zacząć rozszerzać dietę, jednak aż do 2. roku życia powinno znajdować się w niej także mleko matki. Kobiece mleko zawiera między innymi dobroczynne bakterie, które pomagają dziecku zbudować prawidłową mikroflorę jelitową. To zaś ma korzystny wpływ na kondycję całego organizmu, także na odporność.

Kiedy wprowadzamy pokarmy następne, zadbajmy, by dieta dziecka była zdrowa i zawierała wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Na odporność zalecane są zwłaszcza produkty bogate w witaminy C i D oraz cynk.

Aktywność na świeżym powietrzu hartuje i wzmacnia organizm, dziecko otrzymuje wówczas także dodatkową dawkę witaminy D, którą w naszej szerokości geograficznej zaleca się suplementować. Jeśli zastanawiamy się, jak wzmocnić odporność dziecka, nie zapominajmy także o odpoczynku i właściwej dla wieku malucha ilości snu.

Czy warto wykonać jakieś badania?

Jeśli dziecko często choruje pomimo zdrowej diety i spacerów, warto sprawdzić, dlaczego się tak dzieje. Zalecana jest konsultacja z lekarzem pediatrą, który zleci odpowiednie badania. Najczęściej jest to morfologia krwi, która pomoże znaleźć przyczynę słabej odporności. Zależnie od powodu częstych infekcji lekarz zaleci dalsze postępowanie. Nie zapominajmy też o szczepieniach ochronnych, których kalendarz jest ustalony i powinien być realizowany zgodnie z zaleceniami.

Polecane

Najlepsze cechy iPhone'a 13 Pro

Najlepsze cechy iPhone'a 13 Pro

iPhone 13 Pro to najlepszy telefon na rynku. Ma wszystkie funkcje, jakich możesz chcieć, w tym prędkości 5G i ekrany OLED. To duża poprawa w stosunku do poprzednich modeli, które nie miały ekranów OLED ani częstotliwości odświeżania 120 Hz.

dalej
Jak dobrać stół do wnętrza?

Jak dobrać stół do wnętrza?

Stół to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia salonu czy jadalni. To przy nim może zebrać się cała rodzina, by móc wspólnie zjeść posiłek.

dalej
Endermologia – modelowanie sylwetki z efektem wow!

Endermologia – modelowanie sylwetki z efektem wow!

Jeśli szukasz zabiegu, który doskonale wyszczupli i wymodeluje sylwetkę oraz ujędrni ciało i zredukuje cellulit, to właśnie znalazłaś!

dalej
Kontenery na gruz – jak pozbyć się odpadów budowlanych?

Kontenery na gruz – jak pozbyć się odpadów budowlanych?

Odpady budowlane to zmora każdego, kto przeprowadza remont lub rozbiórkę. Nie można składować ich w ogródku, nie mogą być wyrzucone do kontenera komunalnego.

dalej
Jak urządzić minimalistyczną łazienkę?

Jak urządzić minimalistyczną łazienkę?

Jesteś miłośnikiem minimalistycznych rozwiązań? Szukasz idealnych mebli, które pozwolą Ci urządzić funkcjonalne pomieszczenie o niewielkich rozmiarach? Postaw na minimalizm i dowiedz się, jak stworzyć w tym stylu łazienkę, tak aby była jak najbardziej użytkowa.

dalej
Jak zorganizować imprezę nad morzem?

Jak zorganizować imprezę nad morzem?

Sezon letni to dobry czas na organizację różnego rodzaju wyjazdów. Mowa tu nie tylko o rodzinnych wakacjach czy weekendowych wypadach ze znajomymi.

dalej
Budowanie zespołu i poprawa motywacji w miejscu pracy

Budowanie zespołu i poprawa motywacji w miejscu pracy

Motywacja to siła napędowa do pracy. Jest to czynnik, który określa, ile wysiłku dana osoba włoży w swoją pracę. Motywacja została dokładnie zbadana i stwierdzono, że czynniki, które motywują ludzi, są różne dla różnych osób.

dalej
Czym charakteryzuje się hotel przyjazny rodzinie?

Czym charakteryzuje się hotel przyjazny rodzinie?

Wybierając się na wakacje z dziećmi, podczas wyboru miejsca noclegu należy uwzględnić ich szczególne potrzeby. Tylko wtedy wakacje okażą się naprawdę udane dla każdej ze stron!

dalej
Jak wybrać biznesową sukienkę?

Jak wybrać biznesową sukienkę?

Ubrania to ważny element codzienności, który gra dużą rolę zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Odpowiednio dobrane mogą pomóc nie tylko w zrobieniu dobrego wrażenia, ale także w zwiększeniu pewności siebie.

dalej
  • 1
  • 2