środa, 05 maj 2021 17:37

Dziecko często choruje – co robić?

Jak wzmocnić odporność u dziecka? Jak wzmocnić odporność u dziecka? pixabay

Jesienne słoty, zimowe chłody, przedszkole czy żłobek, i infekcja u malucha gotowa. Dzieci często chorują i jest to fakt znany wszystkim rodzicom. Dlaczego tak się dzieje i jak zapobiegać częstym infekcjom u dziecka? Są na to proste i naturalne sposoby, które warto znać. Dowiedz się, jak to zrobić.

 

Czemu dziecko często choruje?

Układ odpornościowy dziecka nie jest jeszcze w pełni dojrzały i dopiero uczy się właściwych reakcji na czynniki zagrażające dobremu samopoczuciu. W pierwszych 6 miesiącach życia odporność dziecka jest głównie bierna, otrzymana od mamy. Około 6. miesiąca zanika ona i tworzy się wówczas tzw. luka odpornościowa, ponieważ układ immunologiczny dziecka nie jest jeszcze w stanie podjąć właściwej pracy. Jego rozwój będzie trwał aż do 15. roku życia dziecka. W tym czasie warto wspomagać naturalną odporność naszej pociechy. Warto też wiedzieć, że nadmierne chronienie dziecka przed czynnikami środowiskowymi takimi jak niska temperatura czy inne niekorzystne warunki atmosferyczne wcale nie działa na jego korzyść. Układ odpornościowy musi stykać się z różnymi czynnikami, by nauczyć się na nie reagować. Nie warto też przegrzewać dziecka, ponieważ wydelikaca to organizm, zamiast go hartować.

Jak zapobiegać częstym infekcjom?

Jeśli chcemy sprawić, by dziecko rzadziej chorowało, zadbajmy o jego odporność. To naturalna bariera organizmu, która chroni malucha przed niekorzystnie wpływającymi na zdrowie czynnikami.

Jak wzmocnić odporność u dziecka? To dość proste. Sprawdzają się niezmiennie dwie zasady: właściwa dieta i zdrowy tryb życia, czyli aktywność fizyczna i ruch na świeżym powietrzu oraz odpowiednia do wieku ilość snu.

Zaleca się, by maluchy do 6. miesiąca życia karmione były piersią. Później można zacząć rozszerzać dietę, jednak aż do 2. roku życia powinno znajdować się w niej także mleko matki. Kobiece mleko zawiera między innymi dobroczynne bakterie, które pomagają dziecku zbudować prawidłową mikroflorę jelitową. To zaś ma korzystny wpływ na kondycję całego organizmu, także na odporność.

Kiedy wprowadzamy pokarmy następne, zadbajmy, by dieta dziecka była zdrowa i zawierała wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Na odporność zalecane są zwłaszcza produkty bogate w witaminy C i D oraz cynk.

Aktywność na świeżym powietrzu hartuje i wzmacnia organizm, dziecko otrzymuje wówczas także dodatkową dawkę witaminy D, którą w naszej szerokości geograficznej zaleca się suplementować. Jeśli zastanawiamy się, jak wzmocnić odporność dziecka, nie zapominajmy także o odpoczynku i właściwej dla wieku malucha ilości snu.

Czy warto wykonać jakieś badania?

Jeśli dziecko często choruje pomimo zdrowej diety i spacerów, warto sprawdzić, dlaczego się tak dzieje. Zalecana jest konsultacja z lekarzem pediatrą, który zleci odpowiednie badania. Najczęściej jest to morfologia krwi, która pomoże znaleźć przyczynę słabej odporności. Zależnie od powodu częstych infekcji lekarz zaleci dalsze postępowanie. Nie zapominajmy też o szczepieniach ochronnych, których kalendarz jest ustalony i powinien być realizowany zgodnie z zaleceniami.

Polecane

Mszyce – jak z nimi walczyć?

Mszyce – jak z nimi walczyć?

Właściciele roślin ozdobnych, a szczególnie balkonów i przydomowych ogrodów doskonale znają problem mszyc. Jednak nie wszyscy wiedzą, w jaki sposób skutecznie walczyć z tymi szkodnikami. To wymagająca konfrontacja, ale zastosowanie odpowiednich środków przekłada się na końcowe zwycięstwo!

dalej
Tresura psów w domu - przydatne wskazówki

Tresura psów w domu - przydatne wskazówki

Od dawna marzyliśmy o psie, w końcu trafił do naszego domu i stał się częścią rodziny. Wszyscy domownicy żyją według ustalonych zasad, a pies który dołączy do naszej rodziny musi żyć zgodzie z naszymi regułami.

dalej
Sok z aronii, czyli naturalne źródło witamin

Sok z aronii, czyli naturalne źródło witamin

Najlepiej przyswajalne dla naszego organizmu witaminy i mikroelementy znajdują się w owocach.

dalej
Czy uda nam się tanio zrobić USG piersi w Warszawie?

Czy uda nam się tanio zrobić USG piersi w Warszawie?

Tanie USG piersi to marzenie każdej kobiety. Tylko czy możemy liczyć na przystępne ceny w Warszawie? Czy uda nam się tanio zrobić USG piersi w stolicy? Sprawdzamy!

dalej
Montaż przewlekany THT - zalety i wady

Montaż przewlekany THT - zalety i wady

Przy produkcji elektroniki wykorzystywane są dwa główne sposoby montowania komponentów na płytkach PCB - montaż przewlekany THT oraz powierzchniowy STM. Ten pierwszy jest starszy, prostszy, ale obecnie mniej popularny. Czym charakteryzuje się montaż THT? Jakie są jego zalety i wady?

dalej
Sklep piłkarski - jakie akcesoria treningowe wybrać?

Sklep piłkarski - jakie akcesoria treningowe wybrać?

Każda dyscyplina sportowa wymaga przeprowadzania regularnych treningów. Bez trenowania nikt nie będzie w stanie podnieść swoich umiejętności sportowych oraz opanować podstaw technik gry i rozwijać się w tym kierunku.

dalej
Zegarki Calvin Klein – symbol elegancji i szyku

Zegarki Calvin Klein – symbol elegancji i szyku

Calvin Klein to marka, która znana jest na świecie od kilku dekad. Zarówno odzież, jak i zegarki sygnowane jej logo zdecydowanie wyróżniają się spośród wszystkich innych. Co decyduje o tym, że po zegarki Calvin Klein tak chętnie sięgają miliony ludzi

dalej
Efektywne sprzątanie łazienki: możliwe nawet bez chemii, i to za kilka groszy

Efektywne sprzątanie łazienki: możliwe nawet bez chemii, i to za kilka groszy

Łazienka jest miejscem, w którym bakterie mnożą się bez przerwy, nawet pomimo regularnego sprzątania. Dlatego jej czyszczenia nie powinniśmy zaniedbywać. Dobrą wiadomością jest jednak, że z brudem poradzi sobie nie tylko chemia, ale również naturalne produkty, które większość z nas

dalej
Osteopatia – jak terapia manualna wpływa na uczucie guli w gardle?

Osteopatia – jak terapia manualna wpływa na uczucie guli w gardle?

Uczucie guli w gardle może mieć podłoże nerwowe albo towarzyszyć różnym schorzeniom, na przykład chorobie refleksowej przełyku.

dalej
  • 1
  • 2