sobota, 09 marzec 2024 09:57

Ból nóg w nocy – przegląd najczęstszych przyczyn

bólu nóg w nocy bólu nóg w nocy mat.prasowe

Bolą Cię nogi w nocy? Nie możesz wypocząć z powodu dolegliwości, które pojawiają się głównie podczas bezruchu? Nie warto tego bagatelizować, dlatego najlepiej skonsultować się z lekarzem. Zanim jednak to zrobisz, przeczytaj, co może powodować ból nóg w nocy.

 

Ból nóg utrudniający wypoczynek – jak się objawia?

Ból nóg w nocy może przyjmować różne formy, które zależą od jego przyczyny. Może być stały, a może również trwać tylko kilka sekund, ale być bardzo silny. Tak jest głównie w przypadku skurczów. Mięśnie stają się bardzo twarde i czasami konieczne jest ich ręczne rozciągnięcie, aby ból ustąpił. [1]

Ból uciskowy nie jest jedynym problemem, który może utrudniać wypoczynek. Może pojawiać się także mrowienie, drętwienie czy potrzeba poruszania nogami połączona z nieprzyjemnymi doznaniami czuciowymi. [2]

Niezależnie od tego, jak silny jest ból i jak często występuje, stanowi spory problem, ponieważ uniemożliwia spokojny sen. Może w konsekwencji znacznie pogarszać komfort życia i wpływać na wiele jego obszarów. Niemożność wyspania się wiąże się choćby z pogorszeniem koncentracji czy szybkości reakcji po przebudzeniu.

Bólu nóg w nocy nie można lekceważyć. Może być objawem poważnych chorób, takich jak na przykład zakrzepica żył głębokich czy problemy hormonalne. [1] Jego przyczyna może być też bardziej błaha i polegać na niedoborach pierwiastków w organizmie. [2] Choć najczęściej nie jest to zagrożenie dla życia, warto skonsultować się ze specjalistą. 

Przyczyny bólu nóg podczas snu

Ból nóg w nocy to objaw, którego trudno nie zauważyć. Częste przebudzanie się z powodu dolegliwości bólowych lub potrzeby poruszania kończynami jest bardzo uciążliwe. [3] Chory nie może liczyć na spokojny sen, co wpływa na każdą dziedzinę jego życia. Czasami symptomy pojawiają się także już po przebudzeniu. Jeśli bolą Cię nogi po nocy, także warto zapoznać się z poniższymi przyczynami takich dolegliwości.

Skurcze mięśni

To jedna z najczęstszych przyczyn bólu nóg w nocy, ale także po przebudzeniu. Chorzy niezwykle często zgłaszają się z taką dolegliwością do specjalistów. Najczęściej boli łydka, a ucisk jest bardzo bolesny i nagły. Może promieniować na okoliczne tkanki. Częściej występuje to u kobiet i osób starszych. [2] Co powoduje skurcze nóg?

Przyczynami skurczów i bólu nóg w nocy mogą być m.in.:

  •        żylaki, czyli przewlekła niewydolność żylna,

  •        niedokrwienie kończyn – miażdżyca zarostowa,

  •        zaburzenia neurologiczne,

  •        niedobór pierwiastków w organizmie (głównie potasu, magnezu, wapnia),[2]

  •        ciąża,

  •        niewydolność nerek,

  •        cukrzyca. [1]

Dlatego pierwszym krokiem do poznania przyczyny bólu nóg w nocy powinno być zlecenie badań krwi pod względem zawartości wyżej wymienionych pierwiastków. Warto poddać analizie także stan tarczycy (stężenie hormonów), nerek (poziom kreatyniny i mocznika) oraz zlecić badanie gazometryczne. [2]

Zespół niespokojnych nóg

Zespół niespokojnych nóg zwykle nie wiąże się z dużym bólem, jednak jest on równie niekomfortowy dla pacjentów. Dolegliwości nie objawiają się w tym przypadku nagłą, bardzo mocną bolesnością mięśni (tak jak w przypadku skurczów). [3] Przypadłość dotyka ludzi w każdym wieku, często dzieci i młodzież. 

Polega na nieprzyjemnych doznaniach czuciowych, takich jak parestezje (wrażenie, że coś dotyka skóry, „chodzi po niej”), mrowienie, drętwienie, cierpnięcie. [3]

Chorzy skarżą się na:

  •        potrzebę ciągłego poruszania nogami,

  •        niepokój ruchowy,

  •        nasilanie się objawów w nocy i wieczorem,

  •        pojawianie się symptomów tylko podczas spoczynku. [3]

Odczuwanie parestezji przed zaśnięciem oraz występowanie okresowych ruchów kończyn prowadzi do przewlekłych zaburzeń snu, najczęściej bezsenności, a w efekcie do uczucia zmęczenia i wyczerpania. Skargi pacjentów na trudności z zaśnięciem i przespaniem nocy całej nocy znajdują potwierdzenie w obrazie architektury snu uzyskiwanym w badaniu polisomnograficznym. [3]

Choroby naczyniowe

Przyczyną ból nóg mogą być także choroby związane z niewydolnością naczyń, na przykład z żylakami. [2] Dlatego, jeśli podejrzewasz, że dolegliwości bólowe występuje u Ciebie właśnie z tego powodu, nie warto zwlekać z wizytą u flebologa (specjalisty od naczyń krwionośnych) lub przynajmniej u lekarza pierwszego kontaktu. Możesz także wspomóc się przyjmowaniem preparatów z diosminą, która działa ochronnie na żyły, poprawia przepływ krwi oraz obniża ciśnienie żylne. [4]

Przyczyny i leczenie chorób naczyniowych mogą być różne.  W ich przypadku należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem, aby nie narazić się na niebezpieczną chorobę naczyniową.  Lek przeciwbólowy czy przeciwzapalny to rozwiązanie jedynie doraźne i nie może zastąpić zdrożenia odpowiedniej procedury medycznej.

Artykuł we współpracy z Diosminex

Bibliografia:

[1] Bartoszek K, aktualizacja: Wiercińska M.: Skurcze, kurcze i sztywność mięśni: przyczyny, objawy i leczenie, Medycyna Praktyczna dla Pacjentów, 2022 https://www.mp.pl/pacjent/objawy/152437,kurcze-i-sztywnosc-miesni (dostęp 30.05.2023)

[2] Frołow M.: Kurcze mięśniowe, Medycyna Praktyczna dla Pacjentów, 2012 –https://www.mp.pl/pacjent/zakrzepica/lista/60817,kurcze-miesniowe (dostęp 30.05.2023)

[3] Wichniak A.: Zespół niespokojnych nóg, Medycyna Praktyczna dla Pacjentów, 2014 –

https://www.mp.pl/pacjent/psychiatria/bezsennosc/71278,zespol-niespokojnych-nog (dostęp 31.05.2023)

[4] Diosmina (zmikronizowana), Medycyna Praktyczna dla Pacjentów – baza leków – https://www.mp.pl/pacjent/leki/subst.html?id=235 (dostęp 30.05.2023)

 

Polecane

Klapki a męska moda - trendy sezonu i zasady stylizacji z klapkami

Klapki a męska moda - trendy sezonu i zasady stylizacji z klapkami

Marka Kubota idzie z duchem czasu, dlatego w jej ofercie można znaleźć wygodne, estetyczne klapki unisex . Zainteresowanie nimi jest bardzo duże i sprzedają się świetnie, jednak jeśli wziąć pod uwagę wszystkie ich zalety - nie może to dziwić. Co sprawia, że

dalej
Wysokiej jakości wózki do bram przesuwnych – wytrzymały i niezawodny mechanizm

Wysokiej jakości wózki do bram przesuwnych – wytrzymały i niezawodny mechanizm

Zacinająca się i tracąca płynność brama potrafi wysoce utrudnić codzienne życie – zwłaszcza kiedy zależy nam na czasie. Za problemy te w zdecydowanej większości przypadków odpowiadają sztywne wózki do bram przesuwnych, niepotrafiące dopasować się do nieustannie pracujących prowadnic. Co jednak istotne,

dalej
Dlaczego sprzęt wędkarski odkrywa ważną rolę podczas wędkowania?

Dlaczego sprzęt wędkarski odkrywa ważną rolę podczas wędkowania?

Wędkowanie to pasja wielu osób, zarówno tych młodszych, jak i nieco starszych. Właściwy sprzęt wędkarski jest kluczowym elementem tego hobby, determinującym nie tylko sukces w połowach, ale również komfort i bezpieczeństwo podczas spędzania czasu na wodzie. Warto zrozumieć, dlaczego wybór

dalej
Projektowanie pokoju hotelowego – jak zaaranżować estetyczną i funkcjonalną przestrzeń?

Projektowanie pokoju hotelowego – jak zaaranżować estetyczną i funkcjonalną przestrzeń?

Stworzenie odpowiedniej przestrzeni dla odwiedzających jest kluczem do sukcesu. Projektowanie pokoju hotelowego wymaga zwrócenia szczególnej uwagi na detale, które mogą zaważyć na zadowoleniu gości. Aby stworzyć wnętrze, które będzie zarówno estetyczne, jak i funkcjonalne, niezbędne jest przemyślane połączenie elementów dekoracyjnych

dalej
Ancora Collection - Wyjątkowość w każdym oczku swetra

Ancora Collection - Wyjątkowość w każdym oczku swetra

Swetry.pl to nie tylko ponowny sklep online, to prawdziwa mekka dla pasjonatów gustownych, komfortowych i stylowych swetrów. Istota tej marki jest zakorzenione nie tylko w jej bogatej ofercie, ale także w trosce o jakość towarów, innowacyjnym podejściu do opracowywania oraz

dalej
Marka Pako Lorente -  synonim męskiej klasy i prestiżu

Marka Pako Lorente - synonim męskiej klasy i prestiżu

Garnitur, oznaka klasy, elegancji i męskiego szyku, od zawsze pozostaje niezmiennie głównym detalem w szafie każdego mężczyzny. To nie tylko zestaw ubrań, ale również objaw indywidualnej estetyki, pewności siebie oraz troski o wizerunek. W czasach współczesnych, gdzie styl przeistacza się,

dalej
Od starożytnych Chin do współczesnych trendów - historia porcelany i jej wpływ na dzisiejszych designerów

Od starożytnych Chin do współczesnych trendów - historia porcelany i jej wpływ na dzisiejszych designerów

Porcelana od zawsze była nie tylko materiałem użytkowym, ale również symbolem luksusu, elegancji i kunsztu rzemieślniczego. Jej historia sięga tysiące lat wstecz, a dzisiaj, w erze nowoczesnego designu, wciąż pozostaje inspiracją dla wielu twórców na całym świecie. Pierwsze znane wyroby

dalej
Nowoczesne zaopatrzenie stomatologiczne - klucz do skutecznego leczenia

Nowoczesne zaopatrzenie stomatologiczne - klucz do skutecznego leczenia

 Współczens stomatologia stoi przed wyzwaniem zapewnienia wysokiej jakości usług medycznych, co jest możliwe dzięki dostępowi do nowoczesnego zaopatrzenia stomatologicznego. Dziedzina ta nieustannie się rozwija, wprowadzając na rynek innowacyjne narzędzia i produkty, które nie tylko ułatwiają pracę specjalistom, ale również zwiększają

dalej
Trendy w branży IT - specjalizacje przyszłości z wysokimi zarobkami

Trendy w branży IT - specjalizacje przyszłości z wysokimi zarobkami

Chociaż dynamika wzrostu w branży IT wykazuje oznaki spowolnienia, nadal istnieje duże zapotrzebowanie na specjalistów w określonych dziedzinach. W obliczu niższych zarobków i mniejszej liczby ofert pracy dotykających głównie początkujących i średnio zaawansowanych pracowników, istotne staje się skoncentrowanie na specjalizacjach

dalej
  • 1
  • 2