czwartek, 30 marzec 2017 12:45

Inspiracje na wiosenną herbatę

Im więcej słońca, tym więcej wody potrzebuje Twój organizm. Sięgnij po nasze wiosenne inspiracje na herbatę – dzięki nim nie tylko się nawodnisz, ale także wzmocnisz swoją odporność!

Herbata biała – idealna na wiosnę (i każdą inną porę roku!)

Biała herbata jest świetna o każdej porze roku – jednak to wiosną najbardziej chcemy schudnąć (ach, ta zimowa oponka na brzuszku!) oraz zadbać o swoją formę. Jest to gatunek najmniej sfermentowany, jest więc bardzo delikatna i orzeźwia jak żaden inny napój.

Biała herbata jest także zwana „naturalnym eliksirem młodości”, ponieważ znajdziesz w niej dużo polifenoli, chroniących organizm przed starzeniem się. Ponadto napar działa bardzo pobudzająco, z powodzeniem może zastąpić kawę, nie tylko wiosną.

Wzmacnia jednak nie tylko koncentrację,  ale i odporność – zawiera bowiem sporo witaminy C. A przy wiosennych zmianach pogody o przeziębienie przecież nie jest trudno!

Przepis na wiosenną białą herbatę

Biała herbata doskonale smakuje zarówno na gorąco, jak i na zimno. Sprawdź nasz przepis na wiosenny herbaciany napój! Pierwsza wersja świetnie sprawdzi się, jeśli złapie Cię wiosenny deszcz i chcesz uniknąć przeziębienia. Druga opcja napoju orzeźwi po spacerze w wiosennym słońcu.

Biała herbata z cytrusami i imbirem

Składniki:

  • Biała herbata bez dodatkowych aromatów – najlepsza jest w formie liści
  • 2 plasterki cytryny
  • Plasterek limonki
  • Plasterek imbiru o grubości 1 cm
  • Łyżeczka miodu na osłodę (niekoniecznie)

Wersja na ciepło:

Pokrój obrany korzeń imbiru najdrobniej jak potrafisz. Następnie zalej go wodą o temperaturze ok. 70 stopni Celsjusza i odstaw do ostudzenia. W tym czasie pokrój cytrusy na plasterki i zaparz pół filiżanki białej herbaty. Do dużego kubka włóż cytrusy, wlej lekko ostudzony napar imbirowy i dodaj herbaciany. Jeśli lubisz słodkie herbaty, dodaj miód.

Uwaga – pamiętaj o kolejności dodawania naparów. Zalewając cytrusy gorącym naparem lub dodając miód do zbyt ciepłej herbaty, utracisz ich zdrowotną moc!

Wersja na zimno:

Tę samą herbatę można popijać również w wersji ice tea. Przygotuj jedynie wcześniej kostki lodu – możesz dodać do nich po listku świeżej mięty.

Pokrojony imbir zalej wodą o temperaturze ok. 70 stopni Celsjusza, odstaw do ostudzenia. Zaparz pół filiżanki białej herbaty, wystudź. Jeśli chcesz, aby Twoja ice tea była słodka, dodaj miód, gdy ten napar będzie miał ok. 40 stopni Celsjusza – zachowasz właściwości miodu i dobrze go rozpuścisz. Napary wlej do dzbanka, dodaj do nich cytrusy pokrojone w plastry i kostki lodu.

---

Inne wiosenne przepisy na herbatę znajdziesz na www.herbata.info!

Polecane

Odkryj piękno Lubelszczyzny na dwóch kołach!

Odkryj piękno Lubelszczyzny na dwóch kołach!

Lubelskie tereny kryją w sobie wiele tajemnic, często nieodkrytych nawet przez lokalnych mieszkańców.

dalej
Jak wybrać dobrą restaurację w Lublinie

Jak wybrać dobrą restaurację w Lublinie

Wybierając się do restauracji, stajesz przed ogromem pytań – kuchnia tajska, polska, chińska, włoska? Czy wybrany lokal jest wart naszego czasu, jak i pieniędzy?

dalej
Rodzaje obiektywów i ich zastosowanie

Rodzaje obiektywów i ich zastosowanie

Każdy doświadczony fotograf wie, że najważniejszy w sprzęcie fotograficznym jest nie jego korpus (body), ale dobry obiektyw.

dalej
Cordyceps w medycynie chińskiej

Cordyceps w medycynie chińskiej

W Chinach od wieków do leczenia stosowane są różnorodne produkty bazujące na tradycyjnych recepturach.

dalej
Na czym polega wykończenie łazienki w usłudze „pod klucz”?

Na czym polega wykończenie łazienki w usłudze „pod klucz”?

Standard wykończenia mieszkania „pod klucz” obejmuje szereg różnych prac, które prowadzone są przez ekipy współpracujące z deweloperem.

dalej
Sprawdź, czym są kannabinoidy i jakie mają właściwości

Sprawdź, czym są kannabinoidy i jakie mają właściwości

Zastanawiasz się, czym są kannabinoidy i gdzie znajdują swoje zastosowanie?

dalej
Jak kupować dobre części samochodowe?

Jak kupować dobre części samochodowe?

Auto to tylko pewna maszyna, zestaw różnych systemów i podzespołów, które muszą ze sobą harmonijnie współpracować, aby kierowca mógł bezproblemowo prowadzić swój pojazd.

dalej
Koła do skuterów

Koła do skuterów

Skutery stają się coraz popularniejsze. Szczególnie w dużych miastach można zauważyć, że coraz więcej osób wybiera właśnie taki sposób przemieszczania się.

dalej
  • 1
  • 2
  • 3