czwartek, 30 marzec 2017 12:45

Inspiracje na wiosenną herbatę

Im więcej słońca, tym więcej wody potrzebuje Twój organizm. Sięgnij po nasze wiosenne inspiracje na herbatę – dzięki nim nie tylko się nawodnisz, ale także wzmocnisz swoją odporność!

Herbata biała – idealna na wiosnę (i każdą inną porę roku!)

Biała herbata jest świetna o każdej porze roku – jednak to wiosną najbardziej chcemy schudnąć (ach, ta zimowa oponka na brzuszku!) oraz zadbać o swoją formę. Jest to gatunek najmniej sfermentowany, jest więc bardzo delikatna i orzeźwia jak żaden inny napój.

Biała herbata jest także zwana „naturalnym eliksirem młodości”, ponieważ znajdziesz w niej dużo polifenoli, chroniących organizm przed starzeniem się. Ponadto napar działa bardzo pobudzająco, z powodzeniem może zastąpić kawę, nie tylko wiosną.

Wzmacnia jednak nie tylko koncentrację,  ale i odporność – zawiera bowiem sporo witaminy C. A przy wiosennych zmianach pogody o przeziębienie przecież nie jest trudno!

Przepis na wiosenną białą herbatę

Biała herbata doskonale smakuje zarówno na gorąco, jak i na zimno. Sprawdź nasz przepis na wiosenny herbaciany napój! Pierwsza wersja świetnie sprawdzi się, jeśli złapie Cię wiosenny deszcz i chcesz uniknąć przeziębienia. Druga opcja napoju orzeźwi po spacerze w wiosennym słońcu.

Biała herbata z cytrusami i imbirem

Składniki:

  • Biała herbata bez dodatkowych aromatów – najlepsza jest w formie liści
  • 2 plasterki cytryny
  • Plasterek limonki
  • Plasterek imbiru o grubości 1 cm
  • Łyżeczka miodu na osłodę (niekoniecznie)

Wersja na ciepło:

Pokrój obrany korzeń imbiru najdrobniej jak potrafisz. Następnie zalej go wodą o temperaturze ok. 70 stopni Celsjusza i odstaw do ostudzenia. W tym czasie pokrój cytrusy na plasterki i zaparz pół filiżanki białej herbaty. Do dużego kubka włóż cytrusy, wlej lekko ostudzony napar imbirowy i dodaj herbaciany. Jeśli lubisz słodkie herbaty, dodaj miód.

Uwaga – pamiętaj o kolejności dodawania naparów. Zalewając cytrusy gorącym naparem lub dodając miód do zbyt ciepłej herbaty, utracisz ich zdrowotną moc!

Wersja na zimno:

Tę samą herbatę można popijać również w wersji ice tea. Przygotuj jedynie wcześniej kostki lodu – możesz dodać do nich po listku świeżej mięty.

Pokrojony imbir zalej wodą o temperaturze ok. 70 stopni Celsjusza, odstaw do ostudzenia. Zaparz pół filiżanki białej herbaty, wystudź. Jeśli chcesz, aby Twoja ice tea była słodka, dodaj miód, gdy ten napar będzie miał ok. 40 stopni Celsjusza – zachowasz właściwości miodu i dobrze go rozpuścisz. Napary wlej do dzbanka, dodaj do nich cytrusy pokrojone w plastry i kostki lodu.

---

Inne wiosenne przepisy na herbatę znajdziesz na www.herbata.info!

Polecane

Na czym polega inteligencja oświetlenia Hue?

Na czym polega inteligencja oświetlenia Hue?

Domowe oświetlenie to w dzisiejszych czasach nie tylko zwykłe, klasyczne żarówki żarnikowe. Od tych już powoli się odchodzi na rzecz energooszczędnego oświetlenia i lamp LED. Krokiem naprzód w kategorii oświetleniowej jest oświetlenie Hue. Na czym ono polega?

dalej
Dobry kebab – gdzie szukać w Lublinie?

Dobry kebab – gdzie szukać w Lublinie?

Kebab to wyjątkowa kanapka, za którą przepadają prawie każdy! Zawiera sporą porcję mięsa, warzyw i sosu. Nawet wegetarianie znajdą dla siebie coś wyjątkowego. Mogą wówczas zjeść danie z falafelem, który zrobiony jest z ciecierzycy. Szukasz idealnego kebaba w Lublinie? Sprawdź,

dalej
Modne i efektowne ozdoby na paznokciach

Modne i efektowne ozdoby na paznokciach

Minimalistyczny czy energetyczny manicure? Wybierz kolor lakieru lub zdecyduj się na oryginalne zdobienie – zależnie od pory roku lub okazji. Wybór wśród zdobień jest tak bogaty, że każda z nas znajdzie coś dla siebie – bardziej odważny pomysł lub ponadczasową

dalej
Wypożyczenie samochodu na lotnisku w Rzeszowie

Wypożyczenie samochodu na lotnisku w Rzeszowie

Podróżowanie samolotem to wygoda i szybkość. Jednak po przybyciu na miejsce trzeba jakoś dostać się z lotniska do hotelu lub innego miejsca, gdzie będzie się spędzało czas w danym mieście np. w Rzeszowie.

dalej
Jak dobrać moc lampy?

Jak dobrać moc lampy?

Przy zakupie oświetlenia do domu czy na zewnątrz budynku bardzo ważnym parametrem jest moc żarówek. Powinno się dostosować ich moc do potrzeb użytkowników i przeznaczenia, tj. w jakich pomieszczeniach mają się one znaleźć. Musimy też wiedzieć, jakie są nasze własne

dalej
O czym należy pamiętać organizując imprezę dla dzieci

O czym należy pamiętać organizując imprezę dla dzieci

Imprezy różnego rodzaju mają to do siebie, że jednym z ich stałych elementów są animacje. Szczególnie o animacjach nie można zapominać, kiedy gośćmi imprezy są dzieci.

dalej
Czekolada pasuje do…wszystkiego – sprawdź!

Czekolada pasuje do…wszystkiego – sprawdź!

Trudno znaleźć osobę, która nie lubiłaby deserów na bazie kakao. Czekolada uważana jest za jeden z największych afrodyzjaków.

dalej
Odkryj piękno Lubelszczyzny na dwóch kołach!

Odkryj piękno Lubelszczyzny na dwóch kołach!

Lubelskie tereny kryją w sobie wiele tajemnic, często nieodkrytych nawet przez lokalnych mieszkańców.

dalej
  • 1
  • 2