Dienstag, 01 August 2023 10:59

Ist Ein Stehbüro Wirklich Besser Für Sie?

Stehbüro Stehbüro mat. prasowe

In den letzten Jahren wurde in den Medien immer wieder behauptet, sitzendes Verhalten sei schädlich für den Menschen, weshalb Stehbüros sehr beliebt geworden sind. Aber ist ein Stehbüro gesünder als ein Sitzbüro? Wenn das stimmt, welche Vorteile hat ein Stehbüro? Und wie kann man es realisieren?

 

Warum ein ständiges Amt?

Langes Sitzen ist schädlich

Wie der Name schon sagt, ist ein Stehbüro eine Alternative zum langen Sitzen, bei dem Sie Ihre tägliche Büroarbeit im Stehen erledigen. Allerdings ist es zugegebenermaßen nicht einfach, den ganzen Tag über eine stehende Haltung beizubehalten, weshalb die am meisten empfohlene Bürohaltung der Wechsel zwischen Stehen und Sitzen mit ein paar einfachen Aktivitäten ist. Büroangestellte leiden häufig unter gesundheitlichen Problemen wie Schmerzen in der Halswirbelsäule, Sehverlust, Bandscheibenvorfall, Überlastung der Lendenmuskulatur, mangelnder Bewegung, schlechter Körperhaltung und Fettleibigkeit, und neun von zehn dieser Probleme werden durch sitzende Tätigkeit verursacht. Daher gibt es eine gesunde Art zu sprechen, das heißt, um gesund zu sein, stehen Sie bitte 1 Stunde am Tag im Büro.

Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung

Gerade bei längerem Sitzen kann es leicht zu einer Ansammlung von Lipiden in den Blutgefäßen kommen, was zu koronarer Herzkrankheit, Herzinfarkt und anderen Herzerkrankungen führen kann. Daten zeigen, dass Frauen mit der längsten sitzenden Zeit das höchste Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, und mit jeder zusätzlichen Stunde Sitzen steigt ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 12 Prozent und das Risiko für Herzerkrankungen um 26 Prozent. Stehen hingegen fördert die Herz-Kreislauf-Gesundheit, indem es das Kreislaufsystem öffnet.

Reduzieren Sie Rücken-, Hals- und Lendenwirbelsäulenschmerzen

Die menschliche Wirbelsäule besteht aus fünf Teilen, darunter den Hals-, Brust-, Lenden-, Kreuzbein- und Steißbeinwirbeln. Bei längerem Sitzen, insbesondere um eine schlechte Sitzhaltung beizubehalten, muss die Taille das Gewicht des Oberkörpers über einen langen Zeitraum belasten, was die Belastung der Wirbelsäule erheblich erhöht und zu einer Spondylose der Hals- und Lendenwirbelsäule führt. Das Stehen im Büro kann die durch Sitzen verursachte Belastung des Körpers wirksam lindern.

Wie steht man im Büro?

Mit der Weiterentwicklung der Technologie werden die Anforderungen der Menschen an die Büroumgebung immer höher. Es gibt unzählige Büroangestellte, die mehr als zehn Stunden vor dem Computer sitzen, und die Bequemlichkeit und der Komfort von Schreibtisch und Stuhl sind natürlich am wichtigsten. Um die Effizienz und den Komfort zu steigern, entscheiden sich immer mehr Menschen für die Nutzung steh schreibtisch. Die Hubtischbeine selbst bestehen aus kaltgewalztem Stahl mit hoher Dichte, und ihre Designstruktur ist stark, und die Außenfläche ist auch mit einer Vielzahl von Beschichtungs- und Schwarzlackierungsprozessen versehen, sieht nicht nur sehr fortschrittlich aus, sondern fühlt sich auch zarter an Der Tisch ist sehr gut. Und das Tischmaterial soll Ihnen eine Vielzahl von Farboptionen bieten, die Sie je nach Ihren Vorlieben und dem Stil der Büroraumdekoration auswählen können. Ein gutes Aussehen reicht nicht aus, die Seele des elektrischen Hubtisches liegt im Hubmotor und den Antriebskomponenten. Diese Art von Tisch ist mit einem Motor mit hervorragender Leistung ausgestattet, gepaart mit einer feinen und unvergleichlichen Antriebsstruktur, die Ihnen eine stabilere Nutzung ermöglicht. Der gesamte Hebevorgang ist superleise, superschnell und superstabil, was Ihnen ein hervorragendes Benutzererlebnis bietet.

Zusammenfassung

Anstatt schließlich zu sagen, dass das Stehen im Büro sehr gesund ist, ist es der erste Schritt zu einem gesunden Leben. Im Vergleich zum Beibehalten einer Sitzhaltung über einen längeren Zeitraum wird der Körper allmählich steifer. Im Stehen fällt es Ihnen leichter, aufzustehen und sich ein wenig zu bewegen. Es ist ein kleiner Schritt, aber er ist lebenswichtig. Wenn die Jüngeren im Büro früher aufstehen und auf ihren Körper achten können, können sie Wirbelsäulenerkrankungen besser vorbeugen. Ich hoffe, jeder wird diesen Bürostil ausprobieren.

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