W końcu w ciągu roku istnieje tyle okazji do napicia się alkoholu! Imprezy firmowe, spotkania ze znajomymi, czy uroczystości rodzinne… Okazuje się jednak, że istnieje wiele skutecznych sposobów na kaca, dzięki którym szybko możemy pozbyć się nieprzyjemnych objawów - jednym z ich jest kroplówka na kaca. Jakie są inne skuteczne sposoby na syndrom dnia wczorajszego? Sprawdź to!
Jakie są objawy kaca?
Zanim jednak przejdziemy do wymienienia najlepszych sposobów na kaca, to warto napisać kilka słów o jego objawach. Do najczęściej występujących zaliczamy:
- bóle i zawroty głowy,
- suchość w ustach,
- wzmożone pragnienie,
- nudności,
- bóle żołądka,
- i brak apetytu.
Wczoraj byłeś na imprezie i dzisiaj zmagasz się z powyższymi objawami? W takim razie jak najszybciej zapoznaj się z naszymi sposobami na kaca!
Skuteczne sposoby na kaca
Przede wszystkim musisz wiedzieć, że nie istnieją żadne tabletki, a nawet syropy na kaca. W aptekach dostępne są leki, które jedynie mogą złagodzić objawy kaca. Ich zadaniem jest dostarczenie do organizmu konkretnej dawki elektrolitów, które zostały utracone podczas wczorajszej imprezy. Znajdziemy w nich m.in. sód, potas, chlorki, a także glukozę.
Dużo odpoczywaj
Jest to właściwie jeden z najlepszych sposobów na kaca. Twój organizm musi sporo odpoczywać, aby spożyty alkohol mógł zostać zmetabolizowany. Najlepiej więc połóż się spać i pozwól swojemu organizmowi pozbyć się kaca, czy też przynajmniej ograniczyć jego objawy. Drugi dzień po imprezie poświęć po prostu na regenerację organizmu. Połóż się w zaciemnionym pokoju i odpoczywaj.
Nawadniaj się
W Twoim organizmie na pewno znajduje się sporo toksyn, które powstały wskutek przerabiania alkoholu. To zupełnie normalne, lecz muszą one zostać usunięte. Dlatego też, zanim położysz się do łóżka, to nawodnij swój organizm, a także zabierz ze sobą butelkę wody do pokoju i pamiętaj, aby regularnie po nią sięgać. W sklepach dostępne są także napoje izotoniczne, po które także warto sięgnąć, mając na wadze, że alkohol usuwa z organizmu człowieka cenne elektrolity, a więc na drugi dzień trzeba je jak najszybciej uzupełnić - np. sięgając po izotonik. W ten sposób gwarantujemy Ci, że objawy kaca znikną lub będą ledwo odczuwalne.
Kroplówka na kaca
Czasem jednak zależy nam na tym, aby jak najszybciej pozbyć się kaca. W takim wypadku najskuteczniejszym rozwiązaniem jest kroplówka witaminowa, która usunie wszelkie szkodliwe substancje z organizmu. W jej składzie znajduje się również mnóstwo substancji odżywczych, a więc jest to też świetny sposób na uzupełnienie niedoborów, do których doszło wskutek spożywania alkoholu. Chcesz szybko powrócić do życia? Zdecyduj się zatem na kroplówkę na kaca (zobacz szczegóły)!
Zjedz odpowiednie śniadanie
Jednym z objawów kaca jest brak apetytu, ale mimo to na drugi dzień należy coś zjeść. Oczywiście nie może to być nic ciężkiego. Zapomnij o bigosie, czy pysznym cieście. Najlepszą propozycją na śniadanie jest jajecznica, ale równie dobrze sprawdzi się owsianka czy płatki na mleku. Na śniadanie zjedz coś, co zbytnio nie obciąży Twojego żołądka, ponieważ po wczorajszej imprezie jest już wystarczająco wymęczony. Do tego pamiętaj, aby wypić szklankę wody, czy soku.
Przygotuj lekki obiad
Zbliża się pora obiadowa, a Ty nadal nie czujesz się najlepiej? W takim razie na obiad musisz przygotować coś lekkiego. Jedną z lepszych propozycji jest zupa - przygotujesz ją w bardzo krótkim czasie, a ponadto nie obciąży zbytnio Twojego żołądka. Dobry wyborem będzie rosół wraz z tłustym mięsem. Pamiętaj jednak, aby nie wpychać nic w siebie na siłę - jedz na spokojnie i jeśli już czujesz, że nie masz miejsca w żołądku, to po prostu się nie zmuszaj.
Weź witaminę C
W aptekach bez problemu możemy kupić witaminę C w tabletkach. Warto ją wziąć już przed rozpoczęciem picia alkoholu, jak i po imprezie. Dzięki temu w naszej krwi będzie znajdował się właściwy poziom witaminy C (a jak wiemy - alkohol ją wypłukuje), dzięki czemu istnieje duża szansa na to, że całkowicie unikniemy kaca lub przynajmniej zmniejszymy jego objawy. Co więcej, witamina C znajduje się również w wielu pokarmach, a więc niekoniecznie musimy sięgać po tabletki. Duże ilości tej cennej witaminy mają w sobie owoce cytrusowe, a także mnóstwo warzyw takich jak pomidor, czy brokuł.